Schulter?!

Heute haben wir im Sportunterricht Badminton gespielt. Beim Schlag tat mir meine Schulter weh, besser gesagt die Sehne tat weh. Aber wirklich nur bei dieser Art von Schlag. Jede andere Belastung schmerzt nicht nur diese Schlagtechnik. Nun stell ich mir die Frage ob ich heute Bankdrücken soll oder nicht? was meint ihr? wisst ihr vllt sogar was es sein könnte?


mfg torge

Lass Dich vom Doc untersuchen.

Ansonsten probier´s aus mit dem Bankdrücken.

Gute Besserung!

Solang du beim Tarining keine Schmerzen hast kannst de ja ruhig trainieren - du wirst es auch 100% merken wenn du deine Schulter zu stark belastest

Versuch es halt erst mal mit leichten gewichten wenn du keine Probleme damit hast würde ich normal weiter machen..

lg

also ich hatte heute beim Bankdrücken keinerlei Probleme. Mal sehen wie es Mittwoch ist da steht nämlich Schultern aufm Plan!


danke an alle


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