Anschaffungen

Hallo!

Ich habe zurzeit 2 Kurzhanteln die mit allen Gewichten die ich habe je 10kg wiegen. Da ich jetzt wieder mit dem Training anfangen möchte, möchte ich nun auch aufrüsten, weil mir die Gewichte insgesamt zu leicht sind. Ich trainiere eigentlich nur zu Hause mit den KHanteln und mache Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen mit KH, Kickbacks, Trizepsdrücken, Curls, Kurzhantelheben. Bei den meisten Übungen schaffe ich die 12 Wdh viel zu leicht, deshalb will ich auch neue Scheiben

Fitnessstudio kommt für mich zurzeit einfach nicht in Frage, weil mir die Zeit für 2-3 Mal Fitnessstudio in der Woche fehlt. Deshalb würde sich eine Mitgliedschaft nicht lohnen.

Jedoch könnte ich mir auch vorstellen mir eine Langhantel zu kaufen. Da bräuchte ich auch anstatt 4 Scheiben für beide KH nur 2 Scheiben und könnte weiter Übungen in den Trainingsplan aufnehmen.

Was würdet ihr machen?Weitere Gewichte für Kurzhantel oder lieber Langhantel kaufen? Wo gibt es die günstigsten Hantelscheiben?Im Internet? Welchen Shop könnt ihr mir da empfehlen?

nimm a bissl a kohle in die hand (so ca. 250€) und kauf dir eine verstellbare bank, den dazu passenden hantelständer und eine langhantel!

gibt eh immer wieder divere set-angebote in internetshops oder sportgeschäften.

damit kannst dann vernünftiges ganzkörpertraining machen!

das ist das preiswerteste was ich bisher gefunden hab. würde da 4x5kg + 4x10kg bstellen.

http://cgi.ebay.de/HANTELSCHEIBEN-SET-GEWICHTE-HANTELN-GUSSEISEN-FUR-30MM_W0QQitemZ130290225167QQcmdZViewItemQQptZDE_Sp ort_Fitness_Hanteln_Gewichte?hash=item130290225167 &_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=66%3A2|65%3A2|39%3 A1|240%3A1308



oder halt so nen set zb...

http://cgi.ebay.de/Grip-Set-77Kg-Lan...742.m153.l1262