vertragen sich supps und meth. diät???

hi,
ich mache seit 1.1.09 wieder methabole diät und unterstütze mich dabei mit einem eca stack anfang mai möchte ich dann auch noch yohembin dazufügen...

meine überlegung ist gerade ob ich mit creatin und aminos zusatzlich zu meinem eiweiß meine muskeln nicht nur schützen kann sondern neben der fettreduzierung auch noch aufbauen kann???

zu mir:
bin 23 wiege zurzeit 103kg (1.1.- 115kg) und endomorph kf: über 20... training seit 8 jahren mit vielen pausen die letzten 2 jahre ohne pause

würde produkte von peak bevorzugen, da ich diese sehr billig bekomme...


wuste jetzt nicht genau ob ich es in sup,abspeck,oder ernährung stellen soll ...