hi bin 21 trainier seit 2 Jahren wie findet ihrs
Druckbare Version
hi bin 21 trainier seit 2 Jahren wie findet ihrs
Bilder von den Beinen und von vorher sonst sag ich garnichts
die brauch ich nicht zeigen hatte nen fussball Unfall Bänder waren ab jetzt sinds Storchenbeine kommen aber nach
Aso gut das ist dan ja bereits abgearbeitet und wie siehts mit Bildern von vorher aus weil es weiss ja keiner wo deine Ausgangsbasis war... Wenn du vorher ein Strich in der Landschaft wars ist die Leistung anders zu beurteilen als wenn du schon von natur aus zu den etwas "breiteren" gehörst...
Wie gesagt ohne vorher Bilder recht schlecht einzuschätzen
Wie siehts mit Kraftdaten und Ernährungsplan aus ???
naja hab in meiner Lehre mit dem fitness angefangen wog vorher 50 kilo hab im ersten jahr 15 kilo zugenommen also ar vorher ein Spargel vorher bilder such ich
bleib am ball
das sieht schon gut aus
Daten?
Größe?
Gewicht?
KFA?
KRAFTDATEN?
vorherbilder
kraftdaten
beine?
TP
EP
@ Sasin
stimmt des auch noch
beine hatter nich, erwähnte er oben!
oh sry ^^
grasd eben erst gelesen "fussball" da dacht ich erst alllllles klar :D