Guter Link Übungen/Ausführung
Hallo,
ich hab festgestellt, dass beim Thread "Wichtige Links" einige nicht mehr funktionieren.
Ich bin dann im Netz auf das hier gestoßen
-->KLICK<--
Hier nochmal die Adresse
URL: http://www.flashmavi.com/weight_trai...training.shtml
Auf der Seite einfach nach unten scrollen bis "Übungen und Muskeln: Krafttraining & Bodybuilding", dort gibt es dann ein Menü mit Übungen für die einzelnen Köperbereiche.
Die Übungen sind ausführlich beschrieben, außerdem gibt es dazu je Ausführung ein nettes Flashvideo.
Gruß