Wollt einfach nur mal wissen wie lange die meisten hier schon am Eisen sind.
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Wollt einfach nur mal wissen wie lange die meisten hier schon am Eisen sind.
über 5 jahre, wobei ich krankheitsbedingt (operation, etc.) einige pausen machen musste, die ca. 2 monate dauerten
also das erste mal wo ich trainiert habe war vor 3 jahren aber die ersten 1,5 jahre kann man kein trainieren nennen:D
jetzt bin ich regelmäßig seit 1,5 jahren dabei:-)
ja ohne krankheitsbedingte pausen geht es leider nie:sorg:Zitat:
Zitat von Grobar
... leistungssport: 41 jahre
... eisen: 32 jahre
... 200 kg (und mehr) bankdrücken: 26 jahre
3/4 stunde, aber hab no 3 übungen! (Beine! Homegym!)
Seit dem 12.01.2009
Früher immer wieder mal sporadisch, aber nie so richtig...
Seit ~4 1/2 Monaten, und seit 2 Wochen nach Wkm's Plan. Habe meine Kraftleistung in der Zeit deutlich spürbarer erhöhen können als in meinem Training davor =)
füg mal doch bitte eine umfrage ein ;)
Anfang 2008 im Studio angemeldet, ein Jahr n ****** "Plan" trainiert, 27kg Fett verloren :). Anfang 2009 Studio gekündigt, Homegym eingerichtet und seit 19.01.09 daheim und deutlichere Steigerungen und Fortschritte als je zuvor :).