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Hallo!
Also ich bekomme immer sehr schnell magenprobleme in Form von Magenschmerzen etc. von zu viel Proteinpulver! Habt Ihr eventuel eine Supplement Alternative für mich? Also eine andere vergleichebar schnelle Proteinquelle als Ergänzung?
danke schonmal im vorraus!!
mfg
Besser wäre es erstmal zu wissen was Du für ein Proteinkonzentrat zu dir nimmst!
Und ob du eventuell Allergiker bist und deshalb auf Laktose/Milch/Eier/Soja reagierst.
nein alergika bin ich nicht! und das tritt eigendlich bei jedem protein auf das ich bis jetzt genommen habe also molkeprot oder komponentenprot! gibs ne alternative in form von aminos die zum empfehlen wäre vieleicht?
Auch von dem Multipower Evolution?
Bei Problemen durch zu viel Proteinpulver wäre die logische und einfachste Lösung weniger Proteinpulver zu verwenden.
zu viel würd ich nich sagen bei 1 bis 2 shakes am tag! wären aminos ne alternative?
keiner ne antwort zum thema aminos ???
Moment, mit was trinkst du die Shakes? Milch oder Wasser? Wenn mit Milch, hast du es mal mit laktosefreier Milch probiert? Bist du dir sicher dass du keine Laktoseunverträglichkeit hast?
So ging es nämölich mir... und nun mit minusL Milch keine Probleme mehr...
Grüße
Olli