Zittern

Beim Bankdrücken und Kurzhantel-Schrägbankdrücken zittern meine Arme immer, wodurch kommt das? kann ich das abschalten?

völlig normal durch die kontraktion der muskeln.
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oder dir fehlt der schnaps :rofl:



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Ungewohnte Belastung, das legt sich schnell.

Zu viel Gewicht