jojo effekt-wassergehalt

Tach zusammen!

Weiss jetzt nicht ob das hier der richtige platz dafür ist ,aber ich denke doch.

Mir ist aufgefallen dass ich in der Woche bestimmt 2- 3 mal denke dass ich zu fett bin:shock:
und 2-3 mal in der woche dann wiederrum denke dass ich nicht zu fett bin.:kult:

Wollte mich erst mit der erklärung abfinden ,dass man halt ab und zu mit sich unzufrieden ist, aber dann kahm mir die IDEE!!:professor:

Kann es nicht sein dass es mit dem Wasser anteil im körper zusammen hängt?

Man trinkt ja nicht jeden tag die selbe menge und geht auch nicht jeden Tag der
gleichen Tätigkeit nach.

Also würde ich darraus schliessen dass man einfach jeden Tag verschieden
"Aufgequollen" ist oder?

Bin 189cm und wiege 92 kg

Japp hab das selbe Problem.

Ess ich viel und trinke viel. Ist der Bauch am nächsten Tag richtig dick, und an den Hüften is auch irgendwie mehr dran. Nach nem Abend mit ordentlich Vodka und wenig zu Essen, ist am nächsten morgen gar nichts da und man sieht aus wie nen Lappen.

Fühlst du dich Morgens schlank und Abends oder nach dem Essen zu fett?

na is doch normal, man wiegt ja nicht jeden tag das gleiche. hängt grösstenteils mit der flüssigkeitszufuhr zusammen und Kohlenhydratreiches essen, weil man dann viel Wasser speichert, sehe ich desöfteren an mir.......

Zitat:

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Zitat von Vegetarier

Fühlst du dich Morgens schlank und Abends oder nach dem Essen zu fett?

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genau so isses bei mir. Hast Du ne Idee wieso? zu wenig 'Salz? Wassereinlageru ngen?

Muss´in der Nacht öffters pissen gehen weil ich sehr viel trinke und morgens hab ich dann ne recht ansehnliche figur, aber abends:ratlos:

hhmmm is ja nicht so berauschend....wenn ich mich also jeden Tag wiege kommt also so oder so immer en gewicht auffed display dem ich nicht glauben kann,weil ich ja nicht so viel/wenig getrunken habe wie am vortach bzw. die antrengungen am vortag anders waren.

Dem zu folge muss ich mein gewicht jeden tag notieren und nach nem Jahr sehe ich dann anhand einer Grafik die ich mir erstelle, ob ich abgenommen habe /muskeln aufgebaut habe.

Zitat:

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Zitat von kmungo

genau so isses bei mir. Hast Du ne Idee wieso? zu wenig 'Salz? Wassereinlageru ngen?

Muss´in der Nacht öffters pissen gehen weil ich sehr viel trinke und morgens hab ich dann ne recht ansehnliche figur, aber abends:ratlos:

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eher zu viel salz...salz lagert wasser ein...
oder du trinkst zu wenig...
jetzt muss ich lügen, straft mich, wenn das hormon anders heisst, aber wasser hemmt den ausstoß von adh, ein wasserspeicherndes hormon.
sprich, je mehr du trinkst, desto weniger adh stößt dein körper aus und desto weniger wasser speichert er...
ganz einfach....

Zitat:

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Zitat von Feel the pain

eher zu viel salz...salz lagert wasser ein...
oder du trinkst zu wenig...
jetzt muss ich lügen, straft mich, wenn das hormon anders heisst, aber wasser hemmt den ausstoß von adh, ein wasserspeicherndes hormon.sprich, je mehr du trinkst, desto weniger adh stößt dein körper aus und desto weniger wasser speichert er...
ganz einfach....

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das heisst je mehr wasser ich trinke, desto weniger kann mein körper speichern?

grob gesagt, ja...