planzliche beruigungsmittel

hi,ich bin machmal nervös,und das hält dann den ganzen tag an,sogar eine gewichtabnahme habe ich dadurch.was gibst den in der apo was man rezept frei bekommt?

geh mal in die drogerie da gibs pflanzliche beruhigungsdragees mit hopfen und baldrian .apo ist zu teuer.muss aber ne phsychische sache sein bei dir.tippe mal aufs vegetative nervensystem.hast du viel stress oder grosse probleme in deinen leben??denk immer dran alles locker zu nehmen in deinen leben dann wird man ruhiger.muss man lernen.

ok danke erst mal.
ich probiere es in den griff zu bekommen,danke man

Ich würde dir Johanniskraut empfehlen.Wirken aber meist erst so nach 3 -4 Wochen.

Oder vielleicht probierst du es mal mit "Tai Chi", chinesiches Schattenboxen, hat mir sehr geholfen auf dem Weg zu mehr Nervenstärke und Konzentrationsfähigkeit.

außerdem ist es gut, nicht auf Pillen angewiesen zu sein.

sicherlich ein langsamer, aber dafür nachhaltiger Weg.

wird ja in vielen VHS Kursen bzw. in diversen Schulen angeboten...

ich schwöre auf baldrian (Baldriparan 20 euro in der apo) sehr zu empfehlen

ich nehme seit ein paar tagen baldrian und kann _bis jetzt_ nur gutes berichten.
ich war hyperangespannt den ganzen tag, ohne wirklichen grund.
die auslösenden "ereignisse" sind erst in ein paar wochen und in der vorbereitung kann ich diese sehr störende unausgeglichenheit und nervösität nicht gebrauchen.

apo war mir zu teuer, ich habe mir bei schlecker

Abtei Baldrian Forte für 4,79EUR/30 dragees

gekauft und bin bis jetzt sehr zufrieden, sie "ziehen mich richtig runter" ohne müde oder konzentrationsschwach zu machen, im gegenteil.
einschlafen gelingt auch etwas leichter.
insgesamt signifikant ausgeglichener.
Nehme davon 3 Stck pro Tag.

zusätzlich noch johanniskraut, aber den wirkungseintritt kann ich ja erst in ein paar wochen erwarten.

gruß,
dorian busfahrer

Baldriantee hilft meist auch schon. Gibts z.B. bei ROSSMANN (Eigenmarke "Altapharma"). Riecht zwar etwas gewöhnungsbedürftig, schmeckt aber dafür noch ganz gut.

mein tipp: distologes! gibts in der apotheke!

Baldrian oder auch Johanniskraut sind durchaus Dinge, die man probieren kann.
Bei der Kombi Nervosität und Gewichtsabnahme bei einem jungen Menschen würde ich jedoch zuerst mal nach der Schilddrüse schauen lassen... Danach erst die pflanzlichen Helfer.

Gruss

kockie