Wirkt es den Erfolgen meines Trainings (WKM-Plan) entgegen wenn ich am Wochenende zb. mal mit Freunden einen saufen gehe oder mir das Feierabendbierchen genehmige?
Hat es überhaupt Einfluss?
gruß Gottschalk
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Wirkt es den Erfolgen meines Trainings (WKM-Plan) entgegen wenn ich am Wochenende zb. mal mit Freunden einen saufen gehe oder mir das Feierabendbierchen genehmige?
Hat es überhaupt Einfluss?
gruß Gottschalk
ja es hat einfluss.
setze deine prioritäten selber. trinken schadet,soviel weißt du nun. wieviel du trinkst,bestimmst du. übertreib es einfach nicht immer,reduzier es aufs we oder das feierabendbierchen und du wirst trotzdem aufbauen ;)
ich für meinen teil trinke gar nicht mehr.
ein feierabendbierchen wird nicht schlimm sein aber am wochenende zu saufen schon , zudem hast du dann wahrscheinlich noch einen schlafentzug . Ich selber trinke seit einem Jahr keinen Tropfen Alkohol mehr und gehe auch nur noch am Samstag weg.
Arnold ist früher nach dem training immer in die Bierhalle, und hat da Brathänchen gegessen.
Haste ne gute veranlagung und tranierst hart, machts nix. Haste schlechte Gene, machts noch weniger. Solange es im Rahmen bleibt. Weil es ist noch kein Alkoholiger Champion geworden, außer Geroge Best.
Also ob die Frage hier nicht schon ettliche Male gestellt und erörtert worden wäre... :sorg:
Z.B.: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45352
Hab vorletztes Wochenende am Freitag und Sonntag jeweils ziemlich gut einen weg gehabt und muss sagen, dass die Trainingseinheiten seitdem mehr als be******en waren, denn die WDH-Zahlen bei verschiedenen Übungen lagen weit unter dem was sonst möglich ist.. Zudem wie es schon gesagt wurde ist es ja meistens so, dass der Schlafrhythmus auch sehr gestört wird.. Ich zumindest kann eher nicht so gut nach ner ordentlichen Tour schlafen, als wie wenn ich müde um 10 Uhr am Wochenende ins Bett gehe und 10-12 Stunden schlafe :p
Naja Jungs wir sind keine Profis und lasst euch die Jugend nicht nehmen ... :ratlos:
Zitat:
Zitat von Rouven89
haste auch wieder recht. Aber jeder muss einfach wissen was für ihn am wichtigesten ist! Wenn einer Wert drauf legt am WE immer bis oben hin voll zu sein, bitte soll er machen, brauch aber sicherlich nicht denken, dass das das BB fördert...
Ich für meinen Teil trinke ab und zu, vll alle 2 Monate ist mal ein Rausch dabei, bleibt aber auch im Rahmen, bin also dann nicth für 2 Tage außer gefecht oder so:zunge:
Wie gesagt, Prioritäten setzen und selbst entscheiden
es gibt neben dem bb auch noch das leben.
mir hat ein bier hier und da bei grillpartys oder einfach mal so nicht geschadet.
hab trotzdem ordentlich aufgebaut.
aber !!!: ICH WAR NIE EINEN SAUFEN.
das geht mit sport im allgemeinen nicht zusammen.
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