Erhöhter Eiweißkonsum= Akne Bildung?
Nabend zusammen,
seid einer Woche habe ich nun vermehrt Pickel bekommen, seitdem ich mehr Eiweiß zumir nehme. Habe erst vor kurzer Zeit mit richtiger Ernährung begonnen und habe mir jetzt angewöhnt Magerquak und Thunfisch zu essen. Durch den 500g Quak (60g EW) Thunfisch 150g (34g EW) und an Trainingstagen nen WHEY Shake, komme ich so durch 3 "mahlzeiten" auf ca. 120gramm eiweiß ohne die anderen Mazhlzeiten mitgerechnet zuhaben, ich wieger 84Kilo zbd bin 17Jahre alt, wobei ich nich glaub das dass noch was mit Pubertät zutun hat ?! Wiegesagt bin mir da unsicher und wollt fragen, ob das was mit dem Eiweißzutun haben könnte.