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Was ich Dir auf jeden Fall sagen kann, is dass die Nährwertangaben
meistens hinten auf den Verpackungen stehen...
Wie zb.: Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß, kcal...
Man muss quasi diese Werte von den jeweiligen Nahrungsmitteln zusammenrechnen
... ja des is ganz schön viel arbeit ;)
Und am Ende des Tags kann man denn sicher sagen wieviel man an Kalorien,
Fett, Eiweiß u.s.w. zu sich genommen hat!!!