Stelle mich gleich mal hier vor

hallo.
ich freu mich ein aktives sowie großes forum gefunden zu haben.
ich bin 22 jahre alt und bin seid 3wochen wieder dabei meinen derteit verfallenen körper bis sommer 2010 wieder in foum zu bringen.:ratlos: :-)


bin 177 groß und wiege 85Kg

kurzer fitnes lebenslauf;-)
mit 15 jahren habe ich in einen nahe gelegenen fitnes studio ein fitnesvertrag
abgeschlossen und habe dieses4- 5mal die woche besucht
4tage training..einen tag ausdauer

dies habe ich bis zu meinen 19lebensjahr durch gezogen und habe stolze 103kg gewogen... habe dann leider aus beruflichen gründen aufgehört...was mich sehr ärgert

nun habe ich seid einen monat wieder ein vertrag und bin 4 mal die woche am trainieren und hoffe im sommer 2010 wieder in gewohnter alter form da zu stehen
leider hat sich meine ehemalige muskelmasse nach 3 jahren pause nach und nach in fett verwandelt.wie man nach 3 jahriger trainings pause aussieht seht ihr auf den bilden:sorg:

beine.

http://i44.tinypic.com/15gwbhu.jpg

oberkörper.

http://i42.tinypic.com/k1s0v6.jpg

1. beitrag gleich fotos rein

3 wochen training und schon ein bilderthread

es gibt immer mehr von solchen threads

bigbär10: es wäre interessant zu wissen, wie du damals mit den 103 kg ausgesehen hast.

was sind deine ziele?!

mehr bilder sind wünschenswert.


p.s. was ist dein hintergrund für diesen thread? :ratlos:

ja werde noch die fotos von damals versuchen reinzu stellen,muß mir dafür nur noch nen scanner besorgen da diese mit fotoapparat geschossen wurden.

mein ziel ist es bis sommer 2010 den jetztig großen fett anteil schmelzen zu lassen und die 90kg zu erreichen...da mir persönlich die 103kg etwas zu viel waren.

der hintergrund für diesen thread war euch zu zeigen wie man nach 3 jahren training pause an fett zu legt(die fotos von damls folgen noch)

ja und mich eben im forum kurz vorzustellen...hoffe ich kann euch in zukuft im forum tipps/tricks geben und von euch lernen.


sollte dieser vorstellungs threads von mir nicht wünschenswert sein...so könnt ihr ihn auch gern wieder loschen.

kannst du die fotos nicht in voller größe anhängen, da kann man kaum was erkennen ...:-)

Zitat:

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Zitat von bigbär10

der hintergrund für diesen thread war euch zu zeigen wie man nach 3 jahren training pause an fett zu legt(die fotos von damls folgen noch)

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wie man nach drei jahren an fett zulegt?!?! wie will man das denn beurteilen, wenn man keine vergeleiche hat?
also ich finde den thread sinnlos, sorry!

les doch mal die unterforenregeln..

und wenn du einen scanner hast, darfst du den zweiten versuch starten. meld dich dann bei mir und ich kann den thread wieder öffnen. bis dahin ist der thread erstmal geschlossen, weil du mit sicherheit keine vernünftige kritik bekommen wirst.