Da ich ein alter Sympathikotoniker bin und mir einige Symptome dieser "Eigenschaft"
langsam lästig werden, wollte ich gerne A.T. erlernen.
Hat da jemand von euch erfahrung/Referenzen? Wie lange dauert es, solche Techniken zu beherrschen? Gibt es anerkannte "Verbände" (seriös) für sowas?
Bitte möglichst eigene Erfahrung, keine google links !
Danke
