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bin grad am Ende einer Erkältung angelangt die mich die letzten 3 Tage flachgelegt hatte. Heute konnte ich immerhin schon wieder den Einkaufskorb tragen ohne gleich danach wieder auf die Couch zu sinken.
Meint ihr ich sollte schon wieder so ein halbes Stündchen 60% Training
machen oder besser erst am Montag oder vielleicht Spaziergang + Gymnastik? :kult:
besser erst am Montag (da bessere Erholung, des Körper´s)
wart lieber bis montag! ist wirklich das beste!
danke euch....
ich muss gestehen dass es mir sehr schwer fällt aber versäumtes Training kann und soll man nicht nachholen, ist wie mit dem Schlaf.[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]uuuuuuu[/schild]
ich sag zwar dasselbe also dass man krank nciht trainieren sollte aber seltsamerweise war ich neulich mti husten drinne und konnte trainieren ohne ende wie nie zuvor seltsam!
is bei mir genauso die woche gewesen!
da bin ich aber irgendwie erleichtert. Dachte schon ich hab als einziger
diesen M.ist abbekommen....