hab seit heute wieder mit fitness angefangen jetzt kommt aber ne böäde frage
wie war das mit dem kilos sagen wir ich mach bank drücken nehme ich beim ersten satz mehr kilos und wander dann bei den 2 satz mit den kilo runter und so weiter?
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hab seit heute wieder mit fitness angefangen jetzt kommt aber ne böäde frage
wie war das mit dem kilos sagen wir ich mach bank drücken nehme ich beim ersten satz mehr kilos und wander dann bei den 2 satz mit den kilo runter und so weiter?
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