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Hallo bin Anfänger mochte Muskeln aufbauen bin relativ schlank und habe ein bisschen
Bauch.
Hatte Heute einen Termin mit einem Trainer der hat mir empfohlen:
1.Whey Protein
2.Isolate (+90%)
3.Supplement Union Proffesional Amino Tabletts
4.Iohembine
Hier sind ja viel Profis,vielleicht kann mir jemand Tips geben(einnahme,Marken,...)
Danke im Vorraus
Anfänger und Supplements passt nicht zusammen, du brauchst gar nix!
Lies dich mal ein, trainiere gescheit und iss ordentlich, dann passt das
Trainieren tu ich seit ca. einem Jahr,aber einlesen tu ich mich jetzt mehr hier ist echt interresant diese verschiedenen Meinungen und Erfahrungen ,vielen Dank
also wenn dir dein trainer yohimbine empfiehlt dann würd ich ganz schnell den trainer wechseln
Hi, kauf dir ein normales whey und gut ist,dann hast du ertmal alles was du nach dem training brauchst.(und für 1,50 euro noch dextro pulver)
abends vor dem schlafen magerquark!!!
Habe das gegoogled hört sich ziemlich heftig an Danke für den Tip
Was´n das für eine Empfehlung?
Neben Yohimbine noch schön gepresstes Proteinpulver....ohne Worte.
MfG
M.