Moin. Weiss jmd eine Seite, die die unterschiedlichen Belastungen von Muskeln und Gelenken in Relation zum Winkel behandelt? Isn bisschen schwer auszudrücken was ich meine... zB wie stark sollten die Ellenbogen bei French-Press oder Überzügen gestreckt sein um die Belastung optimal zu verteilen? -> Für das Thema n Link oder so.. :)
Bei der Gelegenheit möchte ich mal drauf hinweisen wie ******* hier die SuFu ist!
