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hat schon jemand Erfahrungen mit folgende all in one Produkten gemacht?
Peak Creasteston
Ironmaxx Propak oder Mirage
wenn ja , lohnt sich so ein Kauf oder reicht auch ein normales Whey zur Unterstützung?
Oder handelt es sich bei den All in ONe Produkten um ein Zaubermittelchen, dass noch besser die normale Ernährung unterstützt??
Zitat:
Zitat von sic1606
ein Whey und Creatin Monohydrat reichen aus.
Möcht nicht sagen das es schlecht ist, der ausschlagebende Faktor ist der Preis.
Anfänger denken oft das Supplements notwendig sind um was in diesem Sport zu erreichen ...... ES IST NICHT SO !!!!
Eigentlich braucht man am Anfang keine Supps !!!!
Wenn du das Geld hast und es Investieren willst ist es ok,
aber Supplements sind nicht notwendig um muskeln aufzubauen :professor:
Nur mal so :D.... Ich hab manchmal das gefühl das einige nur an Supps Denken.
sagen wir mal so ich trainiere erst seit 3/4 jahr im studio und habe noch kaum sichtbare erfolge... wundert mich aber nicht... ich esse zuwenig..
ich denke mir nur, dass ich durch ein whey überhaupt auf den tagesbedarf an eiweiß komme den ich brauche....
Ohne Richtigen EP wird dir das beste Whey nichts nützen :professor:
Zitat:
Zitat von sic1606
Kannst alle getrost weglassen.
Kaufe dir für das geld lieber pute, quark kartoffeln oder reis.
Verbessere deinen ep und tp und lese dich ein wenig im ernährungsbereich ein.
Ich habe auch einige jahre diese zaubermittelchen getestet und das einzige was sie gezaubert haben war ein leerer geldbeutel.
-Rht
-Gute ernährung
-Ausreichend erholung
-Ein gutes whey
-creatin mono
- geduld
das sind mittelchen die funktionieren!:-)
creatin ist ja aber nur für mehr kraft und bessere regeneration oder?
Zitat:
Zitat von sic1606
Lies die mal die Wichtig Threads durch. da bekommst alle infos zu Creatin.
Persönlich halte ich gar nix von All in one sachen. Für sehr faule könnte man es empfehlen WENN der Preis nicht wäre.
Aber über 80 Euro (glaub ich:gruebel: ) für ne Monatspackung ist wirklich ein Witz!!!
Na ja, jetzt werden wieder Leute kommen, die die "ach so tollen" Extrakte oder Aromen als Geheimnis für den Preis und die Super wirkung nennen....:sorg:
Diese ganzen All-in-one Sachen werben damit, dass sich die Inhaltsstoffe gegenseitig ergänzen. Das mag theoretisch richtig sein, aber in der Praxis profitiert man im Endeffekt nur von ein, zwei Stoffen die da drin sind.
Meistens kommt die Gewichtszunahme in erster Linie durchs Creatin und nicht durch Pflanzenextrakt XY oder Avena Sativa.
Wenn ich mir gerade das Createston anschaue dann wird mir schwindlig. 2,5kg für 85 Euro. Leute das sind 170 D-Mark. Das steht mit Sicherheit nicht in Relation zu dem was es bringt.
Der Fehler den dann die meisten begehen, wenn sie so ein Produkt benutzen ist, dass sie sich voll und ganz darauf verlassen und die normale Ernährung vernachlässigen.
Für 85 Euro würde ich mir persönlich lieber 5kg hochwertiges Protein kaufen