Modified fat fast diät

hey leute wollte mal fragen was ihr von dieser diätform haltet...

Nicht viel, sehr einseitig und zuwenig Kalorien.

hats jemand schonma ausprobiert und weiß wie gut man damit fett wegbekommt?

Es ist eine wie auch gesagt wurde Einseitige Ernährungsform, wobei man sich eigentlich nur aus Shakes und Leinsamen ernährt.
Was an der Diätform sehr gut ist ist das darin enthaltende Fischöl.
Dies wiederum würde ich aber eher in einer Metabolen Diät oder Anabolen Diät empfehlen mit zu Supplementieren.
Die Kalorienzufuhr ist auch ziemlich niedrig und einige halten diese Diätform (um auch weniger Muskelmasse zu verlieren) mit Roids durch.
Dadurch weil dann der Muskelanteil nicht zu sehr flöten geht und man durch die Fette ein noch größeres Anaboles Umfeld schafft.

Man kann die Diätform auch ohne durchstehen, nur ist es eine harte Angelegenheit.
Besser man wählt eine Metabole Diät oder macht dann gleich eine Anabole Diät, wo ein bisschen mehr Kalorien erlaubt sind.
Außerdem ist das Kollektiv an Nahrung etwas mehr, womit auch die Vitalität auf dem Essteller besser zum tragen kommt.

Dort kann man auch länger Diäten, auch nach einer Weile durch zyklische Refeeds.
Die Diätform der MFF halte ich für den letzten Feinschliff okay, nur sollte die Diät maximal 4 Wochen dauern.
Denn durch die geringe Kalorienzufuhr und des Trainings kann man schon einiges an Körperfett verlieren, aber auch wiederum an Muskeln.
Nur wie gesagt maximal 4 Wochen ist die Diätform zu wählen.
Sie ist nicht das Nonplusultra, besser als Fasten.
Nur eben nicht das Maß aller Dinge.