Mir persönlich reichen die 1-2 Einheiten für Bauch einfach net - zumindest hab ich den Eindruck.
Wie macht ihr das? Verbindet ihr HIT mit reguläre Bauchtraining oder macht ihr es auch auf HIT-Prinzip?
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Mir persönlich reichen die 1-2 Einheiten für Bauch einfach net - zumindest hab ich den Eindruck.
Wie macht ihr das? Verbindet ihr HIT mit reguläre Bauchtraining oder macht ihr es auch auf HIT-Prinzip?
Einmal die Woche eine Bauchübung, ein Satz. Das reicht bei mir. Durch die vielen Grundübungen kann man baer ein extra-Bauchtraining bestimmt auch weglassen.Zitat:
Zitat von Deniz84