Reicht WKM-Plan für gleichmäßigen Muskelaufbau?

Wenn du bei KZ nicht die letzten cm packst dann ist nicht genug Spannung(szeit) aufm Bizeps...

Zitat:

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Zitat von Denniboy

Ich denke,wenn man die KZ richtig ausführt,sollte man schon mehr pump im lat haben als sonst wo,ist zumindest bei mir so.

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ist bei mir vonner tagesform abhängig:))

Also bis jetzt keine Pro-Argumente für den WKM-Plan T:

Zitat:

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Zitat von Ar-ras

Wenn du bei KZ nicht die letzten cm packst dann ist nicht genug Spannung(szeit) aufm Bizeps...

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... und da spricht wieder jemand mit weniger als 2 Jahren an Trainingserfahrung...


Gruß

WKM

Zitat:

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Zitat von Ar-ras

Also bis jetzt keine Pro-Argumente für den WKM-Plan T:

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... und da spricht wieder jemand mit weniger als 2 Jahren an Trainingserfahrung...


Gruß

WKM