Aphrodite :
for time
50/40/30/20/10
Burpees
Air Squats
Abmat Sit ups
16:40 Min
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Aphrodite :
for time
50/40/30/20/10
Burpees
Air Squats
Abmat Sit ups
16:40 Min
Gehört zwar nicht zu CrossFit da es ein Freeletics Benchmark ist, aber schwamm drüber... T:
ja kommt aus dem unterbereichfreeletics, ist aber ein crossfit benchmark!
Nichts für ungut, aber ich WEISS das es keine Benchmark bei CF gibt die sich "Aphrodite" nennt.Zitat:
Zitat von Der kleine mÜ
Da ich aber auch nur ein Mensch bin kann ich mich auch irren, hast du dafür eine Quelle oder ähnliches??
lt. meinem Wissen hat Freeletics mit CrossFit soviel am Hut wie "Calisthenics" und/oder "P90X". >)
greetz
Bin auch der Meinung das Freeletics nichts mit Crossfit am Hut hat :)
Keine Unterkategorie sondern ne andere Firma :D