Heftig !
Hier ist einiges an Muskelmasse vertreten! Jungs, ihr seid die Zukunft!
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Heftig !
Hier ist einiges an Muskelmasse vertreten! Jungs, ihr seid die Zukunft!
:shock: :d_up:Zitat:
Zitat von DonScrudato
http://www.muskelschmiede.de/album_pic.php?pic_id=96
Ja, ich lag zu lange in der Sonne!
Kann noch einiges draufgepackt werden ... bisher war meine Ernährung aber auch Mist .... bald geht's richtig los!
Me, bin 16 und werd September 17 Jahre alt. Trainiere seit 15 Monaten! Hab mit 60kg angefangen und wiege momentan 92kg! Muss noch viel getan werden ;)
32 kg in 15 Monaten ist beachtlich!
Du hast also mit 15 Jahren oder weniger angefangen? Auch nicht schlecht ......
Wie gross bist du bitte? Dein KF?
Sieht schon nicht so schlecht aus ... aber kann noch einiges, wie du schon selber sagst, genauso wie bei mir!
Also .... keep it pumpin'!
20 jahre alt
gewicht 83kg
trainiere seit 3 jahren
hey anabolman aktualiesiere mal dein profil, wieviel arm hast du ejtzt und so?
1,86m groß!Zitat:
Zitat von TheRob
15 1/2 ungefähr am Anfang
Aber wie gesagt, lange noch vom Ziel entfernt :rock:
Nicht schlecht! :respect:
sind schon ein paar gute dabei :daumen: