Vegane Ernährung

Zitat:

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Zitat von Vietnam Veteran

toll, hätte ich garnichts posten sollen.

ich halt mich auch hier raus. ist einfach ein level zu hoch

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:d_up:

Spin

Ich halte zwar auch nichts von Veganismus, aber es steht jedem frei zu tun, was er will.

@Reisender
Anstatt wegen der kommerziellen Tierhaltung komplett auf den Verzehr tierischer Produkte zu verzichten, könnte man auch die biologische/biodynamische Landwirtschaft unterstützen.

Würden die Vorstellungen der Harcore Veganer realisiert und wir hätten keinerlei Tierhaltung mehr (selbst keine Artgerechte) wären die Böden irgendwann komplett ausgelaugt, weil die Nähstoffe die die Pflanzen dem Boden entziehen, nicht mehr über den Kot der Nutztiere zurückgeführt würden (wie das in der naturgerechten Landwirtschaft der Fall ist).

Außerdem solltest du vielleicht den Konsum von Soja reduzieren (wenn, dann hauptsächlich fermentierte Sojaprodukte wie Miso, Natto und Tempeh), es gibt genügend andere Eiweißquellen wie Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen (alle am besten eingeweicht oder gekeimt), die man mit diversen Getreidesorten kombinieren kann.

Hier noch ein paar Links/Artikel
www.mikemahler.com (ein "vernünftiger" veganer Kraftsportler)
http://www.westonaprice.org/mythstru...tarianism.html
http://www.westonaprice.org/healthis...thicsmeat.html
http://www.westonaprice.org/farming/wasteland.html
http://www.westonaprice.org/basicnut...itaminb12.html
http://www.westonaprice.org/basicnut...tarianism.html
http://www.westonaprice.org/foodfeatures/be_kind.html
http://www.westonaprice.org/soy/index.html

würden sich die veganer nich mal am liebsten ein fettes kotlett reinpfeffern? oder was essen die so jeden tag wovon man(n) satt werden soll?

Luft, Liebe und ein Kilo Tofu
LaZy

Ich persönlich halte Lichtnahrung nach wie vor für die beste Variante!

Zitat:

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Zitat von rantanplan

Ich persönlich halte Lichtnahrung nach wie vor für die beste Variante!

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musst aber aufpassen! pro mahlzeit wird nicht mehr als 30 g auf einmal verwertet!!! ;)

Zitat:

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Zitat von rantanplan

Ich persönlich halte Lichtnahrung nach wie vor für die beste Variante!

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Stimm! Alle ernährungsbedingten Krankheiten fallen weg! :daumen:

Zitat:

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Zitat von Vietnam Veteran

@reisender und zacharias:

worin äußert sich denn euer fortschritt, eure überlegenheit gegenüber fleischessern?

seid ihr stärker, ausdauernder und/oder intelligenter?

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Hä?
Wo habe ich denn sowas behauptet?
Ich habe nie von "Überlegenheit" gesprochen. Würde ich mir auch nie anmassen. Die Ausdauer steigt allerdings tatsächlich bei den meisten Athleten, ist ein Erfahrungswert, warum das so ist, keine Ahnung (evtl. wegen dem höheren KH-Gehalt?).
Bezüglich Kraftsport habe ich auch meine Zweifel angemeldet, ob vegane Ernährung da optimal ist.

Zitat:

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ihr solltet nicht soviel philosophieren, sondern klar und deutlich eure fortschritte verdeutlichen und präsentieren.

sprecht in einem BB-forum ruhig von euren kraftwerten, vom trainingsfortschritt und welche vorteile vegane ernährung diesbezüglich leistet.

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Ich habe bereits gepostet, das ich meine alte Kniebeugen-Bestleistung von 8x140kg auf 10x180kg verbessert habe. Ich habe vorher ziemlich lange bei den 140 gehangen, ca. 2 Jahre.
Natürlich spielen da auch noch andere Faktoren eine Rolle, ich sage nicht, dass die Steigerung auf die Ernährungsumstellung zurückzuführen ist. Allerdings habe ich mich unter veganer Ernährung deutlich gesteigert.

Zitat:

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Zitat von Pottproll

Ich hab das Gefühl der erstgezeigte "Hobby-BB" ist der Reisende, den wen man auf die Webseite von seinem Profil geht, dann stosst man wieder auf diese Bilder, zusammen mit einigen Wettkampfbildern + die gleichen Angaben wie sie auch in seinem Profil stehen.
Wenn dem so ist: Warum zum Henker sagst du das nicht sofort? Sieht doch top aus!

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Ich poste mit Absicht keine Bilder von mir hier im board. Keiner kennt mich, meine Ausgangslage, meine Genetik, meine Trainings"geschichte", meine Lebensumstände etc.
Es bringt mir nichts, hier zu posten: entweder man glaubt mir das natural nicht, oder ich muss mich abwerten lassen.
So wie hier:

Zitat:

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Zitat von Vietnam Veteran

die bilder sehen nämlich nach den bekannten threads aus
"ich trainiere schon 6 monate, wie findet ihr mich?"

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Ich kenne meine Schwächen und arbeite dran.
Ich brauche meine Bilder nicht von inkognito-Helden bewerten zu lassen.

Zitat:

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Zitat von Vietnam Veteran

reisender ist die typische elite:
bestimmt 20 jahre fleischesser. hat auch so angefangen zu trainieren.
wechselt dann zu den veganern und mimt deren elite :))

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Falsch geraten.

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Zitat von Milchknilch

Außerdem solltest du vielleicht den Konsum von Soja reduzieren (wenn, dann hauptsächlich fermentierte Sojaprodukte wie Miso, Natto und Tempeh), es gibt genügend andere Eiweißquellen wie Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen (alle am besten eingeweicht oder gekeimt), die man mit diversen Getreidesorten kombinieren kann.

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?
Das stimmt zwar alles, aber ist mir durchaus nicht neu. Danke trotzdem.
Mike Mahler ist wirklich cool übrigens.

Zitat:

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Zitat von Reisender

Ich poste mit Absicht keine Bilder von mir hier im board. Keiner kennt mich, meine Ausgangslage, meine Genetik, meine Trainings"geschichte", meine Lebensumstände etc.

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Aber Du bist doch trotzdem der erste der beiden Herren auf den Bildern, oder nicht?

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Zitat von Dashiell

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Zitat von Reisender

Ich poste mit Absicht keine Bilder von mir hier im board. Keiner kennt mich, meine Ausgangslage, meine Genetik, meine Trainings"geschichte", meine Lebensumstände etc.

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Aber Du bist doch trotzdem der erste der beiden Herren auf den Bildern, oder nicht?

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Die Übereinstimmung der Daten ist mehr als auffallend.