Abnahme von 30 kg mit Bildern

Zitat:

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Zitat von chillsolutions

es gibt freds, die sterben nie. Bei diesem hier vollkommen zurecht und er wird auch noch lange halten wenn mirakel uns weiter auf die folter spannt

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Das kommt mir irgendwie bekannt vor :engel: Nur setzt den Jung nicht
allzu sehr unter Druck. Fettabbau und Muskelaufbau braucht seine Zeit.
Vorallem wenn man bei 0 anfängt. Geduld ist sowieso das A und O im BB!

Ich freu mich jedenfalls immer über Neuigkeiten, und dieser Thread ist
einer der wenigen die bei mir als Lesezeichen im IE auftauchen :daumen:

@Mirakel2
Vielleicht stellst Du Dir manchmal die Frage, ob es sich überhaupt lohnt
sich so zu quälen und auf so vieles zu verzichten?

Die Antwort kann ich Dir geben...
[schild=11 fontcolor=FF0000 shadowcolor=008000 shieldshadow=1] JAAA!!![/schild]
:rock: :rock: :rock: :rock:

Du bist nämlich auf dem besten Weg zu einer vollkommen neuen
Lebensqualität! (und ich weiß wovon ich rede)

keep on pumpin' :kult:

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gratuliere!!!! fetten :respekt:

:d_up: :d_up: :d_up: :d_up: :d_up: :d_up: :d_up:
Einfach sauber junge, mehr Leute sollten das so anpacken wie du !!

:respekt:


Wenn du so weiter machst dann kann der Sommer kommen...


Immer schön weiter machen und nie aufgeben :)



ciao

das sieht doch schon sehr gut aus

weiter so

Vollsten Respekt ! Ich denk mal wenn du alles so anpackst wie dass stehen Dir alle Türen offen ! :daumen:


greetz

Tolle Leistung mach bloss weiter so, wenn man die letzten und die ersten Bilder vergleicht liegen da schon Welten zwischen.

weiterhin viel Erfolg!

Hi

Super Entwicklung! auf jeden Fall weiter machen und zur Aufrechterhaltung der Motivation immer schön realistische und relativ kurzfristige Ziele setzen.

Ich mach eine ähnliche Entwicklung durch. Bin von ca. 105 auf jetzt ca. 83 runter und kenne die Motivationsproblematik.

[schild=1 fontcolor=0000FF shadowcolor=FFA500 shieldshadow=1]Hau rein![/schild]

Gruß Thomas