Ich auch ma...

Liebe Community,

so, endlich will ich mal mein lang gehegtes Versprechen einlösen und 2 Vergleichspics on stellen. Die Bilder stammen aus 12/2003, also nach gut 11 Monaten training.

Fragt mich jetzt bitte nicht was oder wie ich da trainiert hab. Ich erkenn ja selbst nix *LOOOOOL* - fest steht nur eins: es sah vorher NOCH schlimmer aus. Wieviel kg ich da hab weiß ich leider nicht genau.

Nur soviel: ich hab mit 64kg angefangen, von daher schätze ich mal, dass es so ca 72 kg sind. Naja, wollts einfach mal reinstellen - sozusagen als kleiner Ansporn *NIIIIIEEEE WIEDER* ;-)


PS: für alle, die keinen bock haben zu blättern: aktuelle bilder auf seite 4 in diesem fred...




ca,
kunzi

Super Entwicklung!

@kunzibunzi:

absolut fantastisch. du wurdest anscheinend wirklich mit einer sehr guten genetik gesegnet.

Diese Art von Körper ist mein absolutes Ziel und ich finds klasse das es einen lebenden beweis gibt das sowas "natural" erreichbar ist.

frage: willst du nochmehr draufpacken oder erstmal den stand der dinge (ausser der beine :-) ) so belassen?

RESPEKT und danke für diesen Motivationsthread...

PS:
http://www.bbszene.de/board/attachme...199d1154293531

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^absolut spitze!

Danke, aber ich denke meine Genetik ist nicht besser als die des "Durchschnitts". Es ist einfach verdammt viel Disziplin in Sachen Training, Regeneration + Ernährung erforderlich.

Wenn man bereit ist sein Leben in gewisser Weise auf diesen Sport "umzustellen", dann ist auch noch einiges mehr möglich. Davon bin ich mittlerweile zutiefst überzeugt. Natürlich muss man die nötige Geduld und Durchsetzungskraft mitbringen. Aber dann klappt das auch.

Nun, ich möchte gerne noch was draufpacken - insb an den Beinen. Jedoch ist die Frage, ob das mit meinem Beruf vereinbar ist. Es ist "grenzwertig", aber noch gibt es genug "Erklärungen". Nur habe ich auch keinen Spaß daran mich jederzeit für meinen Körper rechtfertigen zu müssen, nur weil andere meinen es sei "zu viel"...

Ey pass mal auf., Junge du hast nen geilen Körper und wer damit nicht klar kommt, sein Problem. Lass dich ja nicht von Leuten davon abhalten deinen Körper nach deinen Vorstellungen zu formen. Die die maulen sehen doch meist *******e aus. Wer sagt denn das es zu viel ist? Sind doch immer Spacken die keinen BOck haben was zu tun oder Dicke die keinen Ehrgeiz haben. Und ich will die Frau sehen die dich nicht gerne mal in der Kiste haben würde und zu dir sagt es ist zu viel, ich nehm lieber den mit der Tropfenform. Man, was die sagen und denken ist doch alles kalter Kaffee.

Und jetzt erzähl mal was du so für Gewichte bewältigst und wieso du so verdammt hart bist.

Ich frage, weil es mich wirklich interessiert: Ist das der Post-Tower im Hintergrund?

Zitat:

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Zitat von Sidowurst

Ich frage, weil es mich wirklich interessiert: Ist das der Post-Tower im Hintergrund?

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JA! *g* ;-)

Zitat:

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Zitat von JensBond

Ey pass mal auf., Junge du hast nen geilen Körper und wer damit nicht klar kommt, sein Problem. Lass dich ja nicht von Leuten davon abhalten deinen Körper nach deinen Vorstellungen zu formen. Die die maulen sehen doch meist *******e aus. Wer sagt denn das es zu viel ist? Sind doch immer Spacken die keinen BOck haben was zu tun oder Dicke die keinen Ehrgeiz haben. Und ich will die Frau sehen die dich nicht gerne mal in der Kiste haben würde und zu dir sagt es ist zu viel, ich nehm lieber den mit der Tropfenform. Man, was die sagen und denken ist doch alles kalter Kaffee.

Und jetzt erzähl mal was du so für Gewichte bewältigst und wieso du so verdammt hart bist.

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@jensbond: du hast sicher recht, die meisten leute sind nicht wirklich sportlich und urteilen voreingenommen. Aber es ist nun auch einmal so, dass wir ja in einer Gesellschaft mit "Nichttrainierenden" zusammenleben. Und da ich -leider- kein Profi bin und es auch nie werde muss ich mich eben "gesellschaftskonform" verhalten. Wer ernährt mich denn sonst...? *LACH* - es ist einfach so, dass es keinen guten Eindruck macht, wenn dein Anzug sich an bestimmten Stellen zu stark ausbeult oder das Hemd nicht mehr richtig sitzt. Diese Erfahrung habe ich schon gemacht und ich möchte nicht, dass es noch "krasser" wird; auch wenn es nach meinem eigenen Empfinden alles andere als "brutal" aussieht. Aber das liegt wohl an meinem eigenen "verschobenen Wahrnehmungsbewusstsein", das sich nicht mehr mit dem eines "Couchpupsers" deckt ;-)

Wie dem auch sei: die Beinchen können noch was vertragen und mal gucken wo ich sonst noch so was verstecken kann. Ich halte Euch jedenfalls auf dem Laufenden...


ca,
kunzi

Dann musst du den Anzug ne Nummer grösser kaufen. Ich finde gerade im Anzug sieht es gut azus wenn die breite nicht allein von den Schulterpolstern kommt und man kann doch denke ich auch im Hemd alles noch recht gut verstecken. Sicher sollte man nicht aussehen wie Coleman und dann an nem Bankschalter, aber so einen sportlichen, trainierten Körper sehen doh viele Leute lieber als einen Klumpen Fett im Anzug.
Was ich damit sagen will ist das du immer bewertet wirst, egal wie du aussiehst. Also lass dich lieber aufgrund von Neid bewerten als durch Hohn.

@kunzibunzi:


kannst du nicht doch mal nen ernährungsplan posten?

du schreibst du nimmst keine milcheiweiss zu dir, weil du es nicht verträgst.

wie kriegst du deinen eiweiss haushalt geregelt?

nimmst du sonstige supps (creatin,aminos etc.)?

irgendwo stand was von 1kg pute und 250g reis etc... jeden tag die letzten 3 jahre? (würg...) :-)

wäre sicher für viele interessant hier, da du wirklich sehr trocken und hart aussiehst und nicht aufgeschwämmt. das ist wirklich ne erstrebenswerte form (nicht nur für die sommer saison :-) ).

danke.