Ich....

schöne form!

und zur brust, mach natürlich bd frei... oder las bankdrücken mal ne zeit ganz weg und mach dips... steiger dich mit zusatzgewichten dann!

wirkt wunder bei mir ;)

keep pumpin:kult:

Was habt ihr denn gegen BD an der Multipresse ?
Die Gewichte gehen gut und ich spürs auch ordentlich :ratlos:

Sieht doch gut aus ;) Vor allem Beine kommen langsam richtig gut zur Geltung! Und dein Nacken ist auch Sahne...

Du wiegst soviel wie ich und ich bin 10cm größer ;)

geile beine :winke:

Danke Euch :-) Ja, Nacken und Beine sind nunmal meine Stärken, aber ich würde gerne etwas
vom Nacken gegen mehr Fleisch an den Ärmchen oder der Brust tauschen...

Zitat:

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Zitat von p0r

Was habt ihr denn gegen BD an der Multipresse ?
Die Gewichte gehen gut und ich spürs auch ordentlich :ratlos:

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drücke auch sehr gerne ina multi, aber ich würd immer mal wieder tauschen.zb. 6 woche frei dann wieda multi usw