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Also die 250 haben ja noch echt ne schöne Tiefe! Form ist auch besser finde ich.
danke, alles dank der halben stunde dehnen am tag! solange ich das fleißig weitermach eist alle ok!
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Ich gratuliere Dir und viel Erfolg noch:respekt: :respekt: :respekt:
hey ali
respekt respekt!
ich gratulier dir recht herzlich, lass es krachen auf der DM
squat/deadlift sehe ich eindeutig noch reserven!
go for it
nero :daumen:
danke :winke: ja also habe noch 265 auch recht locker noch im dritten gebeugt und ihn 2:1 ungültig bekommen genauso beim heben 272,5 2:1 ungültig aber naja, bei drücken hab ich mich gefreut überhaupt meinen anfangsversuch in dei wertung zu bringen!
Es gab zwischen den Disziplinen jeweils nur 15 min pause und die musste genutzt werden um das Equipment zu wechseln und hocharbeiten bis zum Anfangsversuch!!
Alles in allem war ich super glücklich und erleichtert:daumen:
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Was macht das Training und vor allem die vids?
waren immer sehr klasse!:daumen:
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