Mustafa Mohammad "News"

wie du 700kg auf seine Beinpresse kriegst musst du mir bei gelegenheit mal zeigen

Ich hatte auf seiner Beinpresse schon bei weniger als der Haelfte Probleme die unterzubringen

also eher ned das Standardtraining

Zitat:

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kniebeugen max 150 kg

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Ich geh mal davon aus, dass das ein Schreibfehler war. Du meintest mit Sicherheit 250 Kg oder?

ja 150kg richtig!
er kann villeicht mehr als300kg machen! aber er macht es nicht Wegen der Verletzungsgefahr.

Aureum=> Könntest du mir vielleicht veraten welche Übungen er für seine unglaublichen Quads macht ? Viele Übungen gibts ja nicht, eher wie er z.b.

ja er hat gesagt er macht V-kniebeugen fur seine quads.

Sieht gut aus der Mann, @dsg hast du ihm geholfen !?

Zitat:

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Zitat von Das Schwäbische Grauen

Also Freunde!




Hier sind mal ein paar Bilder/Daten von Musti

Aktuelle Daten/Form
130,2kg
Oberarm 55cm (Warm)
Haxen 83cm

Er beginnt am 1 August seine Olympia Vorbereitung/Diät!

Er wirt sich dann alle 4 Wochen bei mir mit "NEWS" und Bilder melden!
Wer weiß vielleicht kann ich ihn überreden
Das er sein Trainings und Ernährungs- plan mit schickt!

Auf der ASC hatte er ca.115kg
Er ist jetzt schon ca.7 kg schwerer als letztes Jahr vor beginn der Vorbereitung!
Er will um die 120kg auf der Mr. Olympia antreten!

Ha…er meinte noch gerade am Telefon... das die nächsten Bilder ohne Pelz sein werden :)) !

Gruß DSG

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Zitat:

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Zitat von BB

wie du 700kg auf seine Beinpresse kriegst musst du mir bei gelegenheit mal zeigen

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Kein Problem…auf der 45° Beinpresse von GYM 80 habe ich auch schon mit 680kg Trainiert!
Müsste mal fragen was für eine Beinpresse Musti hat!?

Zitat:

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Zitat von texas

Sieht gut aus der Mann, @dsg hast du ihm geholfen !?

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Nein!!
Geholfen habe ich nur mit Tips in Sachen Wk-Farbe!
Vielleicht schicke ich ihm noch ein oder zwei Posing’s CD’s

Wäre aber mein nächstes Ziel!!
Einen Athleten/in für eine Profi Meisterschaft vorzubereiten!
Hätte auch keine Probleme damit!
Nur…sind die Typen zu 95% sehr selbständig…
Naja…vielleicht meldet sich mal einer ;) man kann sich auch gegeneinander helfen!
Der jenige der mich kennt weiß das ich in Sachen
Wettkampf- Vorbereitung keine Späße mache..


DSG

is schon ein problem, denn er hat keine 50er Scheiben, und zu wenige 25er scheiben und es is irgend ne "noname nicht so stabil beinpresse"

ausserdem kein platz

ich glaubs definitiv in nem anderen studio, aber nicht als standardtrainingsgewicht auf seiner beinpresse

is aber eh egal, er braucht die beine eh nur boese anschaun und sie wachsen

Das nenn ich mal Werbung!

Er kommt den TOP 10 immer näher!
DSG

jo, nettes cover.
aber kein bericht über ihn, wenn man durchblättert...schade!

Zitat:

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Zitat von asani

jo, nettes cover.
aber kein bericht über ihn, wenn man durchblättert...schade!

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Mann kann nicht alles haben....klein fängt man an :zunge:

Dafür war in der letzten Ausgabe was drin...

DSG

auch in der flex uk ausgabe ist er auch auf dem cover