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^ Echt geiler rücken, bei deiner Größe sieht das schon brutal aus ;)
btw: was hebst du so bei Deadlift?
Jo und nu auch nochn Bilchen von mir sagt mal was ihr von haltet, hab hier nochnie was gepostet vorher, bin sonst mehr so der stille leser :P und naja ich hab da auch nich vorher gepumpt oda so, kam ausm kickboxtraining, deshalb auch die lustige hose^^ xD
schnappschüsse nach 21 monaten training
zwischendurch mal drei kg runter an gewicht...
mittlerweile wieder auf 98 kg auf 190 cm
ehm sag mal, hast du deine arme in eine fritöse gesteckt um ein riesen steak zu retten. oder warum zum teufel hat man so einen derben hautunterschied. an sich sieht ja der körper in ordnung aus. aber das mit der haut ;) ^^.
was machst du beruflich? bauarbeiter? dachdecker? stoffst du?
Hallo,
Danke :), Beine kommen morgen, jetzt ist es schon zu dunkel. Nicht zuviel erwarten, der Kfa lässt sie ziemlich undefiniert ausschauen :D
@speyro
war der Kfa schon immer so hoch? Wenn nicht hast du zuviel reingehauen.
@Absurd_sm
max 170 hab ich mal gehoben, da wog ich aber noch 73. Keine Ahnung was jetzt geht ^^, bei dir sieht der Nacken echt fett aus. Beine sind schön athletisch !
Das kommt wenn man beruflich immer in der Sonne ist und minimum TShirt tragen muss:DZitat:
Zitat von chikitabanana
das wäre n geiler Stoff, der Unterarmbräuner#spank :))Zitat:
Zitat von Lelifotz
Finde den Kfa eigentlich net zu hoch..muss net unbedingt "drahtig" sein..Zitat:
Zitat von bleifuß
meine frage bezog sich ja auch auf den voherigen kfa. war der vorher schon hoch, hast du es gut gemacht.
@bleifuß
hab das Glück dass der bei mir immer relativ gleich geblieben ist...ist wohl Veranlagung.
Kraftdaten? Was machst du beruflich?
Sieht gut aus :-)
thxZitat:
Zitat von Bonser
Bd 10 mal 100 kg ...nachm aufwärmen..mehr nich , da ich allein trainiere!
Kh 12 mal 130 kg ...muss mir mal neue Scheiben kaufen..konnte bisher nicht mehr testen:D
Kb 12 mal 100 kg
beruflich mach ich was handwerkliches