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badmartin,vorsicht..,die werte die du schreibst sind völlig unbeteutend...,maschienen ,egal was für welche,sind immer unterschiedlich,richtige werte wo man leisstung messen kann sind kniebeuge,kreuzheben bankdrücken usw.,DAS UND NUR DAS,sind wahre WERTE,da sieht man ob jemand kraft hat oder nicht,natürlich im verhältniss zum körpergewicht,muss immer schmunzeln wenn ich deine hunderte von kilo auf der und der presse lese.....!!!!
Ich bin zwar auch absolut kein Befürworter von seinem Trainingsstil, aber die Werte die er schreibt, drückt er (höchstwahrscheinlich) nun mal. Da kann er ja nichts dafür, dass die Maschinen so übersetzt sind.
@Martin: Trotzdem sag ich, dass du mit diesem Training keine gescheite Form bekommst. Belehre mich eines Besseren und ich geb ne Kiste deiner Wahl aus (Bier natürlich).
ich schliesse mich an,eine gute naturale form und ich lasse eine kiste eiweissriegel deiner wahl springen.......,mein ernst!!!!!!e.
Bietet mir das in meinem Log doch auch an, ich will auch was bekommen :(
Warten wir es einfach ab, drücken Martin die Daumen und wünschen ihm, dass er mit seiner Strategie gut fährt.👍✌️
Jetzt aber langsam Freunde. Ihr müsst das schon auf den Punkt bringen.
Geht es euch um seine Version also nur eine Übung dann die 4-3-2-1 Sätze.
Oder um PBs?
. . Ich meine nur weil ihr von trainingsstil schreibt!
mein angebot steht.....!!!!!e.
Dann schmeiß ich noch ne große Dose Whey in den Pott, wenn er ne gute Form auf die Bühne bringt :-)
Unter PBs verstehe ich was anderes, als was hier im Log zu sehen ist. Also es geht um seine Version.Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Das soll auch keine großartige Kritik an ihm selber sein, eher ein Anstoß, diesen Stil zu überdenken.