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...ich hab ne tassimo geschenkt bekommen!mein bruder gab sie mir zurück.lauter angestochene kaffediscs dabei;
dem ist innen der strichcodeleser verdreckt,und die nahm keine disc mehr an :)) :))
ich behalt sie einfach und sag nix.
ihm ist wohl auch der kaffee zu teuer;den muß man halt im sonderangebot kaufen!!
mein tag heute!
nachher großes forentreffen in dudweiler;großes tassimotrinken!!
UPS.die friteuse geht morgen wieder zurück..hab ich vor zwei tagen bekommen;zucker nachm aufstehen;450...wie meine nachbarin...AUF KEINEN FALL...heut gibts keine carbs mehr;nur morgen früh ne schale hafer.bin eben gemüsepackungen ins aldi holen...geht garnicht..
jetzt weiß ich,warum mir das ding die ganze zeit sagt,ich kratz bald ab..
..zucker450...bald gehts ab über die regenbogenbrücke!!!
falls irgendwer ein haustier gegrüßt haben möchte,gebt mir bescheid :)) :))
nee,das klapt bald wieder....
450 >) Dit is Lebens bedrohend >) Wie viel haste dir denn rinjehauen von die pommes? ... ick mach mavh mir jetzt ne rolle chips uff mit eiskalte sprite. >)
friteuse ist aber nen jutes teil, weil du kannst billig satt werden.
450 kann auch ne fehlmessung sein ... ick würde nochmal ne tüte pommes mit sprite ballern und dann nachmessen ... >)
hmmmmmm ... frisöse is lecker
..ich hab mir zwei portionen reingehauen.im abstand von 5stunden.nee im ernst;ich muß echt wieder aufpassen.
das war ECHT mal ZU hoch...ist scheizze,mit dem zucker..die friteus geht zurück.
mein backofen gibt wieder zunder wie ne sau,gott allein weiß warum;brauch darum eh keine heißluftfriteuse...
hab heut nur gemüse gegesssen.war auch übersäuert wie ne sau,magen fühlte sich an als hätt mir n pferd reingetreten..
geht GARNICHT,egal wie sehr ich mal pommes mit majo liebte..
Heißluftfritöse burnt ohne fett, dit is doch jesund ... und man muss sich auch mal gönnen. pommes sind lecker und billig, den rest kannste kaum bezahlen, und die tafel wird auch immer magerer.
neee ... die pommes würde ich nicht weglassen, eher was anderes
aber fritöse mit öl schmeckt besser, hier nur 30 taler. pommes muss im fett schwimmen dann klappts auch mit dem zucker. https://www.mediamarkt.de/de/product...-86382927.html
...das killt mich mit meiner magensäure.pommes gehen halt nichtmehr.ist halt so.
..so zubereitete pommes haben einen hohen,glykämischen index;70...haushaltszucker bringts auf 55...gesund is was anderes!leider...fürn normalen menschen kein problem;als diabetiker ist das mist,wenn du die kontrolle über sowas verlierst..Zitat:
Zitat von Schlipst
ich glaub,hier isses bald aus.
nein. ich sagte doch, tu die pommes in öl braten, dann ist der GI geringer >)
Pommes sollen nen GI von 95 haben, dit is fast wie traubenzucker ... >)
aber pommes sind lekker
95??noch schlimmer,hatte 70rum im kopf...klar das das passierte...da muß ich echt aufpassen..
dit kriegste mit juter ernährung und ausdauersport schon in den griff. das wissen hast du ja. ansonsten lebt man nur einmal. also genieß das schlaraffenland solange es noch steht
>)
wenn du es immer noch nicht schaffst dich halbwegs anständig zu ernähren, kann man echt nicht mehr helfen. Pommes sind der letzte Dreck.
mag vieleicht alles stimmen.aber schmecken tun die wie GÖTTLICH!!Zitat:
Zitat von Colonel Stuart
....die pommesschleuder ist ja schon wieder weg.die pommes erstezt durch säcke an gemüse!!
also,macht euch keine unnötigen gedanken!
...drachenlord schläft im wald und sieht geister!!apropo;wo ist herr köhnsen??an meinem gestrigen,hohen zucker gestorben??
...so.gleich bizepscurl,dann laufen,danach 10minuten aufs rad.
ick globe, wennste die pommes in öl machst is dit nicht so wild mit dem blutzucker. suche gerade ne ordentliche fritöse >)
kiek mal https://www.amazon.de/dp/B079Q7W84R
https://m.media-amazon.com/images/G/...483369910_.gif
klener tipp: wennste nach dem essen ne molle zischst blockiert der alkohol die leber und der blutzucker bleibt unten >)
kein Wunder dass du 60jähriger Troll Diabetes hast, da bringt auch deine ganze Stofferei nichts Opa :DZitat:
Zitat von Schlipst
ick habe kene diabetes >) Blutzucker morgens 92 mit mehr Sport auch weniger >)
ihr ballert immer die schweren jewichte aber dit ausdauertraining is wichtiger
der gi ist weniger wennste die pommes im öl brutzelst dit is das jeheimnis >)
und beim essen zischste dir ne molle der alkohol blockt die leber der blutzucker sinkt
jewusst wie >)
dein Getrolle ist so peinlich wie dein möchtegern Berlinern 60jähriger Stoffkranker :professor:
...das ist genauso richtig wie gleichermaßen falsch;Zitat:
Zitat von Schlipst
der gi sinkt durch gabe von öl im falle der pommes nur marginal,um 5oder so;
dafür steigt die glykämische last um ein vielfaches,also das gesamtkontingent der kalorien,welche du zu dir nehmen darfst;
dieses wird nicht nur auch,sondern gerade durch öle massiv gefüllt,und so geht der schuss komplett nach hinten los;
für kaum weniger gi nimmst du massive,glykämische last in kauf,deine energiespeicher werden voller,damit dein gesamtzucker und zum schluss endest du schlimmer als ich es getan habe mit den backofenpommes..
habe es auch mal probiert,hier ein bischen fett,da,damit der gi sinkt,es wurde nur schlimmer statt besser weil mein tagskontigent an täglicher energie zu schnell erreicht war,damit mehr zucker eingelagert wurde,
weil,wenn man viel am pc sitzt wie ich,da nimmt der körper dann lieber das fett das man konsumierte statt die kohlehydrate..
so einfach trickst du diabetes nicht aus.
..aus dem obigen grund auch keine ew shakes;auch die füllen deine energiespeicher.
flüssige narhung als diabetiker ist IMMER mist,den du kannst froh sein für alles,was du essen darfst,
den am besten bist du immer ein bischen auf diät.
nachher gibts ein fischfilet und pfannengemüse.
so läufts dann auch wieder.
vorbildlich. wertvolle omega 3&6 fettsäuren + ballaststoffe, vitamine und mineralien, dazu ergometer training. wenn nur jeder so vernünftig wäre. >)
wenn du schon Lust auf Kartoffeln hast dann wenigstens sowas
https://i.ibb.co/Bf8bGTW/2023-05-03-...ogle-Suche.png
das ist vernünftige Fresserei :professor:
...würde gehen,mag ich aber ned soooo....da mach ich mir lieber gemüsepfanne.oder rosenkohl.oder spinat.gekochte kartoffeln mag ich ned soooo....kartoffeln sind außerdem IMMER kohlehydratbomben des gemüsereiches.ist leider so.
so.habe nun gut trainiert,mich bewegt;jetzt gibts mittagessen;eine scheibe toast,geröstet;sündig;da drauf gibts zwei scheiben angebratenen kochschinken und zwei eier.
"Kartoffeln mit Quark Google Suche"
keule du hättest wenigsten den eigenen teller fotografieren können
aber nur von google kopieren
:ratlos:
keule, du musst dir vom jünnrich lösen. informir dir mal über low carb und so. kein brot, sondern schinken, eier, nüsse. der jünnrich mit seine kartoffeln und nudeln der tut dir nich jut >)
....sieht so aus,als terrorisiert der herr köhnsen nun den colonell mit seinen dumfakes :)) :)) :))
dit is der Susta, der hat 7 accounts im off, nennt sich jünnrich
ja genau, hör auf den kranken Dauerstoffer mit Diabetes, der hat Ahnung von Ernährung :))
wat is mit low carb. jut bei diabetes oder nicht ??
ja,seine äußerungen sind in der tat sehr qualifiziert :)) :))Zitat:
Zitat von Schlipst