Wo findet man die Gewichtsangaben bei den verschiedenen Klassen im Natural BB, z.b. GNBF?
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Wo findet man die Gewichtsangaben bei den verschiedenen Klassen im Natural BB, z.b. GNBF?
Soweit ich weiß ist glanbia sogar eine tochterfirma von ON oder wars bsn ?
die könnten ihr whey mindestens genau so preiswert anbieten, wie MP.
machense aber nicht, weil sie wissen, dass es immer solche leute
gibt, die ihr zeugs auch zum 3fachen preis kaufen würden.
@boy
Wie kommst du drauf, dass ich dir das wort verbieten will?
Von mir aus kannst du seitenweise sowas von dir geben, es hätte genauso wenig gehalt, wie dieser satz oben:ratlos:
Das war nur auf andre bezogen, da jegliche konversation hier müssig wär
Was haltet ihr zwischen zwei plänen hin und her zu wechseln um dem muskel verschiedene reize zu setzen?
Ich hätte daran gedacht bzw bin dabei zwischen einem 5x5 gk plan (primäres ziel kraftaufbau) und einem 3er split(schwachstellen schulter arme voran bringen und mehr auf masse gehn) hin und her zu wechseln.
Schlechter plan, du brauchst beständigkeit und progression.
Ich hatte vor erst nach 4-6monaten zu wexhseln so könnte ich ja progressionen machen.bzw was sollte ich änder?
Dir geht es doch um Hypertrophie, oder? Warum willst du dann 5×5 machen bzw. auf Kraft trainieren?
Mir gehts primär um kraftsteigerung(muskelmasse kommt ja damit auch) und sekundär meine schwachstellen(massetechnisch) zu verbessern
Ne warum^^?