Kurzhantle curls 5 mal 10 wdh mit je 27 kg zum aufwärmen:shock:
das ist ja noch seltsamer als deine fliegenden
das würd ich zu gern mal sehen
kh curls 27kilo 10wh 5sätze:))
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Kurzhantle curls 5 mal 10 wdh mit je 27 kg zum aufwärmen:shock:
das ist ja noch seltsamer als deine fliegenden
das würd ich zu gern mal sehen
kh curls 27kilo 10wh 5sätze:))
Ohne witz das hab ich so gemacht aber ist ja auch egal hatt ja alles nichts gebracht ich fang von vorne an.
kh und lh curls verwechselt ? :salook:
Nein leider nicht.
Naja ich mach es jetzt besser
Hab schon einen neuen Plan :-)
posten....
Jetzt hört doch mal langsam auf den T hier voll zu spammen, hier geht es um Schnappschüsse = Fotos
... langeweile
Mit dem letzten Unterarm-Schnappschnuss kann ich zwar nicht mithalten :D, aber hier mal ein Foto heute kurz nach dem Aufstehen morgens:
wie groß bistn?