da hast Du recht liebe *Schnulle*aber ich bin die letzten Monate sehr untrainiert und weiss noch nichts genaues...schau ma mal...:ratlos:Zitat:
Zitat von Schnulle85
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da hast Du recht liebe *Schnulle*aber ich bin die letzten Monate sehr untrainiert und weiss noch nichts genaues...schau ma mal...:ratlos:Zitat:
Zitat von Schnulle85
106 Wiederholungen.. man braucht nur ne ordentliche Motivation!
wer zählen mag... :evil:
http://www.youtube.com/watch?v=wGVTIUHEcs0
super starke leistung.....also ausdauer haste :-)
:respekt: :respekt: :respekt: :respekt: . :ohmeister: :ohmeister: :ohmeister:Zitat:
Zitat von Schnulle85
AUA!!! 106. das ist mal ne Hausnummer.
Komm sei ehrlich. Das sind kleine Heliumballons und keine Gewichtsscheiben
an der Hantelstange
du bist schon etwas verrückt :) aber wer ist das nicht bei diesem sport
im grunde kann das jeder. es gibt nur ein geheimrezept: man muss gut im futter stehen und parallel dazu aber eine gute kondition haben. mein körpergewicht geht kontiuierlich nach oben, allerdings werde ich dabei nicht träge.Zitat:
Zitat von rene 76
die kondition kommt natürlich nicht von allein.. neben dem KH geh ich noch joggen und bewege mich andersweitig http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_230.gif
nach dem KH esse ich auch immer arg viel... letztens gabs 50g reis, 150g huhn und als garnitur 50ml mayonnaise .. http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_015.gif!
legga ... aber wer hart trainiert hat das auch verdient ;o)
heeee, na sag mal.. du wolltest doch auch probieren!!! erzähl (:o) !!Zitat:
Zitat von Muskelhexe
:gruebel: :gruebel: :gruebel:Zitat:
Zitat von Schnulle85