also ich finde sieht bischen besser aus als meine fotos.
deswegen sehr sehr gut und nicht wie ich nur sehr gut.
ich werde noch ein halbes jahr brauchen....
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also ich finde sieht bischen besser aus als meine fotos.
deswegen sehr sehr gut und nicht wie ich nur sehr gut.
ich werde noch ein halbes jahr brauchen....
barnetzki, bist du vielleicht ein bisschen traumatisiert? :)
wtf omfg, b00n stfu kknp?Zitat:
Zitat von ReaL`
@ barnetzki:
buhahahahahaha, ich lach mich tot!
Zitat:
Zitat von C-Riouz
aber seine selbsteinschätzung (lt. profil) stimmt doch praktisch schon :))
echt nur noch geil, ich kringel mich vor lachen - muahahaha
wow schaut super aus.
würde aber aufjedenfall hammercurls in den plan einbauen - eventuell dafür die scotts raus. was bei mir für die bizies gut gekommen ist, ist sehr schweres kurzhantel rudern, würde das also eventuell für den Rücken reinnehmen, wenn dir die Übung liegt. Für den Trizeps hat mir ein erfahrener senior WK-BB mal geraten viele Wdhs zu machen, habs bisher noch nicht ausprobiert, aber der Man hat aufjedenfall ne Menge ahnung, wenn de also experimentierfreudig bist, begeb dich doch mal in den bereich von 20 widerholungen. Viel Erfolg und bleib dran, die Form sieht wirklich unheimlich gut aus.
:)) :))Zitat:
Zitat von g-barnetzki
@waschi
Einfach nur dicken :respekt:
Hast Du WK-Ambitionen??
nice!!!
respekt. wirklich hervoragende leistung :)
Zitat:
Zitat von g-barnetzki
[schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]you cant be serious[/schild]
mein ziel...!!!
Sieht gut aus, respect..!!!