Zitat von MuscleUniversity
staubtrocken ist nen bissel übertrieben,
haben das ziel erreicht bzw drei bis vier wochen vorm wettkampf ist das fett weg, jetzt brauchen wir uns nur noch ums wasser kümmern und das ist auf der stufe leicht und es ist noch ne menge zeit.
ist ziel jeglicher betreuung der athleten...schon vorher annähernd in form, dann braucht man die letzen wochen keine exotischen tricks und mit der brechstange versuchen noch in form zu kommen und vor allem kein bike mehr..:D
denke 1-2 kilo gehen noch runter und dann passt es:daumen:
:kult:
