Ich meine mich zu erinnern gelesen zu haben, dass ab einer gewissen Kcal-Zahl die Kcal in einer Mahlzeit gar nicht mehr vom Körper aufgenommen werden, wenn man richtig hart cheatet.
Ist das richtig? :gruebel:
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Ich meine mich zu erinnern gelesen zu haben, dass ab einer gewissen Kcal-Zahl die Kcal in einer Mahlzeit gar nicht mehr vom Körper aufgenommen werden, wenn man richtig hart cheatet.
Ist das richtig? :gruebel:
jein. starke termogenese
Naja, irgendwann hast du so viel Volumen im Magen-Darmtrakt, dass der Rest dort hin geschoben wird, wo nichts mehr gespalten und aufgenommen werden kann.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Außerdem kommen irgendwann deine Enzyme nicht mehr hinterher, weil die Enzymausstattung nicht für die hohen Mengen ausgelegt sind
Wenn du natürlich jeden Tag so viel essen würdest, würde sich das hochregulieren.
Man kann also keine konkrete Zahl nennen, da jeder eine andere Enzymausstattung und Menge hat und es auch starkt auf die Zusammensetzung und das Volumen der Nahrung an
Hm okay. Bedenkenlos frezzen wäre je eh zu schön :))Zitat:
Zitat von simme
Mir kommts halt auf die Wochenbilanz an, ich mein ich kann locker in einer Mahlzeit 3000kcal futtern (auch 5000-6000 hab ich Freitag geschafft), was die Menge ist, die ich an Trainingstagen komplett esse.
Hab logischerweise kein Bock 6,75 Tage streng zu diäten und dann zerhau ich mir alles wieder mit einem mal Mist reinfuttern :-/
Hat irgendjemand eine gute Quelle für ein Nährstoffprofil von Whey Isolat und mizellarem Kasein?
Also von Vitamin A - K und die entsprechenden Mineralstoffe und Spurenelemente.
Ich bin echt zu doof da selbst was zu finden.
Ja, das Etikett auf der Dose :-(
es gibt einige ernährungsformen, wie zb carbnite, die mit solchen Effekten spielen,Zitat:
Zitat von *Tiger91*
aus persönlicher Erfahrung kann ich dir sagen, dass der "energieverlust" bei ziemlich hoher kalorienzufuhr innerhalb einer kürzeren zeit schon enorm sein kann, muss aber nicht heißen, dass es bei anderen auch so ist
Also bei mir steht das nicht draufZitat:
Zitat von tintifax_2
Bei mir geht's wieder los mit Heuschnupfen und naja Ephedrin hilft bei mir am besten :D
hat das irgendwelche Vorteile und muss ich mich jetzt wie ein Stoffer fühlen? :D
Die klare Deklaration der Inhaltsstoffe ist Vorschrift. Bei mir steht es auf allen Dosen drauf.Zitat:
Zitat von Magnolio
Wenn keine Vitamine draufstehen sind eben keine drinnen.