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Es reicht mit der "wann bin ich am limit - diskussion". das kann man hier ins unendliche führen und trägt auch nichts mehr zum thema bei.
bitte bleibt beim thema.. ansonsten kann ich auch einen separaten thread eröffnen.
so gehts auf jeden fall nicht weiter.
und nun zum thema zurück..
Hey :)
Trainiere seit ca. 4 Monaten richtig aktiv und seit ca. 1 Monat nach dem WKM-Plan (echt klasse) also vom Nacken her finde ich hat sich schon bisschen was getan..
habe im Moment so KFA von 18-19% da ich nie auf meine Ernährung geachtet habe und auch genetische Veranlagungen habe.. :crybaby: :crybaby:
Heute könnte ich mich für hassen, dass ich nie drauf geachtet habe, aber bin dran den runterzu kriegen..
hab hier nochmal paar Daten für die, die es interessiert:
Größe: 180cm
Gewicht: ca. 88kg
Wade: 43cm
Oberschenkel: 65cm
Nacken: 41cm
Oberarm: 37cm
Unterarm: 32cm
Bauchumfang: 91cm
Brustumfang: 100cm
Liebe Grüße Sch1w1! :winke:
Tolle Halsmuskulatur! ...oder was willst du uns bei dem Bild zeigen?Zitat:
Zitat von Sch1w1
Seinen Nacken, wie schon beschrieben.Zitat:
Zitat von Zeylo
Und da erkennt man, dass sich was tut.
Das kann man auch ohne Vorherbild gut beurteilen, ja.Zitat:
Zitat von teamengelbertz
Und .. provizieren brauchst du mich nicht.
Zitat:
Zitat von XS1CHT
Woher willst du wissen, wie der Nacken vor 4 Monaten aussah? Vielleicht würde man keinen Unterschied sehen. Weißt du es? Das ist unlogisch.
Zitat:
Zitat von teamengelbertz
weil ich vorher nen Normalo Nacken hatte und auch hier iwo schonmal nen Bild von Trainingsbeginn hochgeladen habe ;-)
Liebe Grüße Sch1w1
@XS1CHT: Also das mit der ärztlichen Aufsicht ist schonmal gut und vernünftig. Wenigstens bist du jemand der wenigstens ein bisschen mit Kopf an die Sache ran geht und nicht einfach irgendwas schmeißt ohne sich überhaupt über Folgen oder sonst was im Klaren zu sein.
Bezüglich naturelles Limit muss ich manch anderen hier Recht geben. Ich denke auch nicht, dass das was du jetzt hast dein wirkliches naturelles Limit ist. Aber natürlich kommt man ab und zu an einen Punkt wo es einfach schwer ist weiterzukommen und man hat das Gefühl man tritt auf der Stelle. Dafür geht es irgendwann wieder super voran. Man kann so einen Punkt auch nutzen um eben jetzt wie du sich einen zusätzlichen Kick zu verleihen und aus diesem Loch wieder herauszukommen. Das muss jeder selbst wissen wie gesagt aber wie manche hier Argumentieren und gleich mal wieder persönlich werden oder dich dumm von der Seite anmachen ist schon lächerlich. Hör einfach nicht drauf, zieh das die nützlichen Infos aus den Posts den Rest überles einfach und rechtfertige dich nicht für jeden Post bei dem manch anderer seinen geistigen Nonesense von sich gibt. Viel Erfolg für deine Kur!
Du weißt selber nicht genau, wann und wo du das Bild gepostet hast, dann weiß es aber erst recht ein Fremder, der es sich vor Monaten für ein paar Sekunden angeschaut hat?Zitat:
Zitat von Sch1w1
Zudem weiß dieser auch noch genau, was genau auf dem Bild zu sehen war?Interessant.
Das XS1CHT deine Behauptung als Argument benutzt, überrascht mich nicht.
Kann schon sein, warum auch nicht.Zitat:
Zitat von teamengelbertz
Manche Bilder oder sonstiges bleiben mir manchmal auch sofort in Erinnerung und der Thread wird als Abbo. hinzugefügt.
Bei bis jetzt 14 Beiträgen ist es ja kein Problem kurz nachzuschauen wo der Fred steckt.
Was ich hiermit gemacht habe ;)
Hier der Link dazu: http://www.bbszene.de/board/showthre...17#post2346717