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Training ist ja dein Beruf.
Aber ich frage mich, wie gestaltest du deine Freizeit ?
Machst du viell. ab und an noch andere Sportarten ? z.B. im Urlaub schwimmen, oder Frisbeespielen oder oder oder.. ?
Hat sich deine Freizeitgestaltung grundlegend verändert seit du Profi bist ?
Hast du vorher viell. noch zusätzlich andere Sportarten betrieben die du jetzt nicht mehr machst ?
mfG
hm? nix gefunden... bitte mal den link posten... danke!Zitat:
Zitat von PhilippAlex
"Ezekiel Bread Recipe
Combine the following whole grains:
* 2-1/2 cups hard red wheat
* 1-1/2 cups spelt or rye
* 1/2 cup barley (hulled barley)
* 1/4 cup millet
* 1/4 cup lentils (green preferred)
* 2 Tbs. great northern beans
* 2 Tbs. red kidney beans
* 2 Tbs. pinto beans
Stir the above ingredients very well. Grind in flour mill.
Measure into large bowl:
* 4 cups lukewarm water
* 1 cup honey
* 1/2 cup oil
Add to liquids:
freshly milled flour from the above mixture of grains
* 2 tsp. salt
* 2 Tbs. yeast
Stir or knead until well kneaded about 10 minutes. This is a batter type bread and will not form a smooth ball.
Pour dough into greased pans. You may use 2 large loaf pans (10x5x3) or 3 med. loaf pans or 2-9x13 brownie pans. Let rise in a warm place for one hour or until the dough is almost to the top of the pan. If it rises too much it will over flow the pan while baking. Bake at 350o for 45-50 minutes for loaf pans and 35-40 minutes for brownie pans.
*For fasting divide bread into 8 equal parts weighing 1/2 pound each. Eat a 1/2 pound cake and drink a quart of water every day. For fasting I do not alter the recipe.
This is a very sweet, moist, cake-like bread. You may also add fruits and nuts or use the flour made from this mixture in other favorite recipes. This healthy combination of grains and beans is worth experimenting with. Combining grains and beans makes a complete protein."
Das wäre echt eine super Leistung. Da darf man schon auf die Zukunft gespannt sein. :daumen:Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Haha... War natürlich ein Aprilscherz meiner seits...:))
Vielen Dank..aber gibts das auch in Deutsch?;-)
na toll, und ich geb auch noch die vorlage... :klatsch:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
übersetz ma bitte einer....mein englisch hört da auch auf....
danke für die Info. werd mich gleich mal auf die Suche machen.
gruss
M-M
Gibt es evt. Fotos von dir mit den 126kg vor der DM?
Habe hier keine gefunden.