Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von Sasin

@campi

hab jetzt vorzeitig schon aufgehört mit handball , hab schon mit 17 landesliga gespielt , sind eine handballer fam. mehr will ich jetz net umbedingt erzählen , darum gehts aber auch nich

fakt ist ich musste mit nem kaputten knie und schulter krafttraining anfangen , dadurch bin ich erst beim "bb" gelanded , mehr zufall nunmal und wohl auch durch mein bruder Muskelkrieger manch einer wird ihn ja vllt kennen

hab dann eben mit 20kg LH anfangen müssen weil sie mir sämtliche bänder quasi gekürzt haben und das gelenk an sich "geschliffen" haben , sowas wünsch ich keinem 2. ... die kraft und alles ist dahin wenn man halbes jahr seine schulter so gut wie garnich belasten darf , seit dem hatte ich mich um fast 60kg gesteigert ob das gut ist oder schlecht ist für mich eig auch 2. rangig weil die gesundheit vorgeht und ich nur selten LH ausführen kann / soll , die op ist "erst" 1 jahr her von daher muss ich noch locker machen und nach der LH kann ich arm kaum noch bewegen daher fällt die übung teils ganz flach :(

kniebeuge mach ich etwa 120kg und kreuzheben denk ich um die 100-120kg max

ich halte generell eig net so viel von kraftdaten wie viele hier , im "bb" gehts wesentlich ums aussehen als um die kraft ( für mich ) , kraft ist da ein positiver nebeneffekt :D

also bitte die kritik ( auch wenn du mich net magst ) nicht zu vorlaut äußern nächstes mal wenn man die fakten nicht kennt ;)

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:hippie: :blasen: :hippi:

tja so ist das nunmal. ausreden,ausreden und erklärungen und rechtfertigungen.

du bist nicht der einzige der mit irgendwelchen handicaps zu kämpfen hat.

dann könntest du ja mal als erstes vorlaute kritik unterlassen. du selber magst das ja auch nicht und bittest michdas zu unterlassen.

ich glaube auch bei KEINEM anderen hätte ich das geschrieben, eben genau aus dem grund.

mit deinem bruder muskelkrieger meinst du den 170 kleinen gogotänzer der so gut aussieht oder??

falls es der ist hast du ja einen guten berater, wenn du fragen hast.

ich versteh dein problem eig net , ich versuche schon seit langem konstruktiver zu kritisieren , so "krass" es auch am anfang geklungen hat , war es doch sicher nicht mein ziel leute "niederzumachen" sondern nur auf bestimmte dinge hinzuweisen

wie auch immer , lassen wir das nun , hat hier eh nix verloren , ausserdem suche ich sicher keine ausrede , weil ich mich sicherlich nicht in einem onlineforum irgendwie vor irgendjmd rechtfertigen muss , nur wenn mir jmd unterstellt ich hätte "behinderte" BD daten gibts eben ne erklärung dazu , und mir ist genauso klar dass andere viel schlimmere handicaps haben als ich , trotzdem ist das mein "hintergrund" vor dem ich trainiere , und BD ist meinermeinung nach fast ersetzbar durch KH BD und spezielle isos

und bitte die kindischen kommentare zu irgendwas wie von "Nico" kann man sich sparen , genau so kommentare fahren das niveau des forums runter

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Zitat von PumpingGeorg

Sasin ist eben ein alter Meckerer.
Jedoch weiß ich nicht was du an den Schultern so spitze findest Schnulle.. Sein Trainingspartner im Hintergrund hat bessere Schultern. Glaube du meinst eher den oder?

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genau.. er dahinter ist doch der um den es sich dreht :zunge: ..

aber deine schultern kannst du mir ruhig auch mal zeigen :-)

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Zitat von Schnulle85

genau.. er dahinter ist doch der um den es sich dreht :zunge: ..

aber deine schultern kannst du mir ruhig auch mal zeigen :-)

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ach mein gottchen.. haha... hab das beim ersten mal wohl nicht ordentlich gelesen... Aber einig sind wir uns: Der HINTEN hat gute Schultern :zunge:

pfff von mir... hättest wohl gern was :D nagut...
Ich trainier ja erst wieder seit einigen Wochen... Schaut ja nix gleich zur Zeit, außerdem zu fett :sorg:
Ich stell dir mal ein Bild rein von vorigem Sommer. Da möcht ich erstmal wieder hinkommen (Wobei Kraft hab ich jetzt mehr muss ich sagen :gruebel: )
Das eine ist schon bisschen her, habs negativ gemacht da das Licht gaga ist

Ps. Beine kann man zwar nicht ordentlich beurteilen anhand dieses Fotos, sind jedoch nicht meine Stärke.. werden jetzt aber wieder ordentlich aufgebaut (sind schon bisschen besser geworden) :rock:

hui, sieht stark aus..

beim ersten bild hätte ich allerdings gedacht, dass dein bizeps hinterher hinkt... was sich aber im zweiten bild schlagartig wieder revidiert hat.
so wirkt der arm + schulter echt massig...

aber die beine beine beine... :p

@Schnulle
wie gesagt das erste Bild ist über ein Jahr alt. Das ander (bzw die beiden von 2-3 Wochen??) Hab fast ein Jahr nicht trainiert! Erst wieder seit 2 Monten ungefähr. Muss einiges an Speck loswerden und Noch einiges an Muskelmasse zulegen.
Beine... Jaja... die werden schon, wirst sehen! Oberschenkel mach ich mir weniger Sorgen, aber die Waden... die bring ich schwer zum wachsen. Hab schon einiges probiert, aber die sind meine wirkliche Schwachstelle. Arme, Schultern, Lat sind da eher meine Stärke

hallo leute
pic is von gestern abend...
194cm , 39cm OA, 87 Kg, 17 jahre alt ;-)
....was sagt ihr?

Du bist groß, 194cm.. Wird aber schon werden mit der Masse. Sportlich siehts auf jeden Fall aus! Dran bleiben. Bei der Größe, und einiges an Masse mehr wirst du ein ordentlicher Berserker :daumen:

Hi Leute,

hab auch mal paar Bilder angehängt!

193cm, 95KG, KFA immer noch viel zu hoch! :crybaby:

Training läuft seit 2 Jahren, aber 2-3 Zwangs-Pausen von jeweils kp vllt 2 Monaten wo ich danach quasi wieder bei 0 anfangen konnte...
Richtig regelmäßig 5x die Woche seit vllt einem halben Jahr so...
Also noch ziemlich am Anfang vom ganzen :-)

Btw: Wog vor 3 Jahren noch 40KG mehr :shock:

Freu mich über eure Kommentare!

Greetz!

von heute...

:respekt: MUNKAM, also ich muss sco sagen, so stell ich mir das bei mir später auch mal vor!

Sehr ahtletischer Oberkörper (Schulter könnte ein bisschen mehr sein) , nicht zu massig, schöne Defi.

Also immer weiter so! :rock:

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Zitat von Matapolo

Danke , ja hab n bissl zuviel Fett zugenommen , hab aber seit ner Weile ne gute Linie mit der Ernährung gefunden , die letzten 4 Monate vill. grad ma 1 kg zugenommen .
Ich will meine Ziele für dieses Jahr erreichen und dann im Dezember eine Diät beginnen , so 10 kg sollten schon runter .





Als ob das so viel wäre :-/

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10kg würd ich net abnehmen...So fett bist du auch net.. höchstens 5, oder gewicht halten.

@sasin : Als würden 90kg BD viel sein, ich wieg knappe 75kg auf 1,78m und drück 120kg.

danke für das kompliment ;-)
schultern waren eigentlich mal meine stärke, aber da ich jetzt nicht mehr soviel trainiere, ist alles einbisschen zurückgegangen.
muss mir schon immer dumme sprüche von den freunden im studio anhören, wenn ich mich mal blicken lasse :D

ich denke, dass ich dir kaum vorraus bin!
1.84m
75kg +-2
das foto ist nur wirklich gut geschossen.

gruß

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Zitat von Sokra

10kg würd ich net abnehmen...So fett bist du auch net.. höchstens 5, oder gewicht halten.

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Hmmm , ja , macht mich zuversichtlich , dass du so denkst .
Aber weniger Gewicht würde sich ja nicht nur auf die Optik positiv auswirken , weniger Schwitzen , mehr Puste und mehr Relativkraft .

Hab Sport Lk und Ende nächsten Jahres fangen schon die praktischen Prüfungen fürs Abi an , und weniger Körpergewicht würde sich vorallem im Turnen und der Leichtathletik positiv auswirken .

10zeichen111

Zitat:

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Zitat von Sasin

und bitte die kindischen kommentare zu irgendwas wie von "Nico" kann man sich sparen , genau so kommentare fahren das niveau des forums runter

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das sagst du mir,der in jedem thread rumspämt? :ohmeister: :flowerkitty: :hippie:

Jetz habt euch doch mal lieb :D

@MUNKAM,

Also du bist mir bis jetzt sehr weit voraus, nur hab ich deine Beine ja net gesehn :kult:

Aber bei 1.84 und 75kg Körpergewicht find ich dich wirklich sehr gut gebaut!

Noch so 5kg masse druff, und dann :daumen:

Zitat:

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Zitat von Kevinson

@MUNKAM,

Also du bist mir bis jetzt sehr weit voraus, nur hab ich deine Beine ja net gesehn :kult:

Aber bei 1.84 und 75kg Körpergewicht find ich dich wirklich sehr gut gebaut!

Noch so 5kg masse druff, und dann :daumen:

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nene 10 KG Magermasse dann wärs echt :daumen:

@Kevinson
80kg sind eigentlich auch mein Ziel.
Ich hoffe, dass es bis zum nächsten Sommer vielleicht was wird.
Meine Beine sind OK.
Habe definierte aber sehr dünne Beine, da ich früher geturnt habe und momentan noch Kampfsport mache.

gruß

Zitat:

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Zitat von gerdi89

Jetz habt euch doch mal lieb :D

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flowerpower :hippie:

rücken nach 5 monaten.

was meint ihr noch ein paar kg runter bis ich mal in form bin oder wieder zulegen find mich langsam zu mager :(

wenn das mager ist will ich auch mager sein:)) sieht top aus. ein paar kg können aber schon noch runter.......

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Zitat von Kurgebeat

was meint ihr noch ein paar kg runter bis ich mal in form bin oder wieder zulegen find mich langsam zu mager :(

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Ist natürlich Geschmackssache... Mach doch mal je ein entspanntes Ganzkörperfoto von vorne und hinten rein, da kann man es am besten beurteilen.

Aber ich würde sagen, wenn du gerade eh in einer Diät bist, dann zieh die ruhig noch ein bisschen durch, ich würde noch ein bisschen abnehmen.
mager bist du eh noch lange nicht:respekt:

@Kurgebeat: sieht stark aus :daumen:
aber ein bisschen mehr härte ist da bestimmt noch drin!?

Denke auch da geht noch was .... Ziehen sie durch. :D

@Kur
Bauch. Was ist mit dem Bauch? Wie kannst du dich als mager bezeichnen, wenn du noch nicht einmal ripped bist? Und wieso sieht es für mich so aus, als hättest du eine Gyno? Hast du eine Gyno?

@Kurgebeat:

Geiles Arnie Poster haste da in der Ecke hängen ;-)

Also sieht klasse aus.
Mager bist du ganz sicher nicht. Mir persönlich gefällt deine Form jetzt sogar besser als davor.

Also zieh deine diät noch bissl durch. BIn schon gespannt!!! :D

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Zitat von ActionPhantom

@Kur
Bauch. Was ist mit dem Bauch? Wie kannst du dich als mager bezeichnen, wenn du noch nicht einmal ripped bist? Und wieso sieht es für mich so aus, als hättest du eine Gyno? Hast du eine Gyno?

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über dem bauch ist noch n bisschen fett... mager weil ich mich derzeit so fühle und am liebsten wieder aufbauen würde, weil ich mir denke mir gehen wertvolle kilo muskeln verloren in der zeit wo ich diäte...


es sieht nicht nur so aus, es ist so. Pubertätsgyno seit ich 13 bin, rausschneiden? gerne, schwierig nur in der ausbildung wenn man grade an ne eigene wohnung denkt, n auto auch irgendwie unterhalten werden muss und das hobby doch recht teuer ist.



an die anderen: danke, jo ich werd schon weiter machen nur lange halt ich das nichtmehr durch das wenige essen... egal werd ich mal noch n bisschen fleisig sein und gleich n schönes zirkeltraining machen.

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Zitat von Kurgebeat

mager weil ich mich derzeit so fühle und am liebsten wieder aufbauen würde, weil ich mir denke mir gehen wertvolle kilo muskeln verloren in der zeit wo ich diäte...

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Wenn du weiterhin fleißig schweres Zeug wuchtest, wird da nicht viel abgebaut.
Aber wenn du dich dabei dauerhaft schlecht fühlst, dann sage ich: Fuck it. Fang wieder an zu wachsen. Die Sache soll doch Freude bereiten und die Lebensqualität aufwerten und keine Qual sein. Richtig?

Ähhhh, was isn ne Gyno?:schreck:

???????????

Hey Kurgebeat willst du eigentlich mal auf die Bühne?
Wie alt bist du nochmal bzw. wieviel Kg hast du auf den letzten Fotos auf welche Größe?

und eins von mir :D

mal eben so...

Du hast schöne genetische Muskelformen/Proportionen (hat nicht jeder) :daumen:
jetzt geht es darum sie nochweiter auszubauen. ;)

@danny: thx...kann mich ja an dir orientieren :)