Ist antoxidativ, spricht gegen Einnahme ums Training herum. Sonst mit Einfachzucker zu vergleichen
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Ist antoxidativ, spricht gegen Einnahme ums Training herum. Sonst mit Einfachzucker zu vergleichen
Also auf deutsch :D (nein)! Wie siehts nach dem Training aus? Spricht was dagegen honig mit dem shake nach dem Training zu nehmen...... und ne bannane?Zitat:
Zitat von UltimateGainer
Gut werde da kaffee als booster probieren.
Honig enthält viel Fruktose und ist daher nach dem Training nicht optimal.
Alles klar na gut ^^..... Spricht was dagegen wenn mann sich so zwischendurch nen honig brötchen reinpfeift?Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Hab übelsten bock auf honig mal wieder :))
Grundgütiger... dann iss doch dieses brötchen.
Haste vielleicht 30g honig drauf... im schlimmsten fall 15g fructose.
Das grenzt ja schon an orthorexie..man kanns auch übertreiben . Ich würde mir eher gedanken machen übers brötchen, als über den honig.
Wenn du Bock auf Honig hast dann iss ihn.. Meine Güte :))
Honig ist aber nichts für Kinder unter 12 Monaten >) und nur die stellen solche Fragen :D
:rofl: :rofl:Zitat:
Zitat von tintifax_2
:))Zitat:
Zitat von tintifax_2
Ich mach mir vor dem Training auch gelegentlich bisschen Honig auf meine Dinkel-Reiswaffeln.
Bspw heute, nähere Auswirkungen davon aufs Training siehe hier: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...51#post2834151
Hey hab mir letzt an den Beinen beim Kreuzheben durch die Stange was aufgerissen, also die hat halt so stark an meinen Schienbeinen gerieben dass da ne Wunde entstanden ist. Aktuell zieh ich dann eben immer ganz lange Socken zum Training an, damit ich beim KH zumindest in der positiven die Stange an den Schienbeinen entlang führen kann...
Meine Frage wäre jetzt: Reduziert es das Risiko, solche Aufschürfungen zu bekommen wenn man sich die Waden rasiert oder ist das eher kontraproduktiv?