Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Harzer Rolle :professor:

Zitat:

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Zitat von Dr.Hurenkind

Hallo, meine (blöde) Frage:
Habe mir, da ich recht dünn bin und nicht immer genug Kohlenhydrate zusammenbekomme, einen Weight Gainer gekauft. Wann genau sollte ich den zu mir nehmen? Vor dem training, danach...davor und danach? Auch wenn ich an dem Tag gar nicht trainieren will?
Grüße

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einfach einmal pro tag nehmen, oder auch öfters. wann du willst. einfach so viel das du auf die benötigten kalorien kommst.

aja, wenn die schachtel leer ist, kauf dir keine neue. ist zwar nicht schlecht, aber nicht notwendig, du bekommst die kalorien auch anders ganz einfach..

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Zitat von Ted DiBiase

Ja aber der Tunfisch schmeckt einigermaßen und hat so viel Eiweis.War immer ein schönes Abendessen.Zudem sehr einfach zu machen(einfach Dose auf:D )

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Ißt Du noch was dazu, oder einfach Dose auf und runter mit dem Zeug?

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Damit man sich von der Griffweite her orientieren kann.

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inwiefern, dürfte ich bei einem wettkampf z.b. nicht ausserhalb der ringe greifen???

Zitat:

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Zitat von Xylant

inwiefern, dürfte ich bei einem wettkampf z.b. nicht ausserhalb der ringe greifen???

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Das weiß ich nicht. Aber beim reisen (Gewichtheben) fässt man mind. erst ab den äusseren Ringen an. Ob man jetzt theoretisch enger greifen könnte und dann immer noch gültig wäre, keine Ahnung.
Wenns dich wirklich interessiert, könnte ich nächste Woche mal nachfragen.

jo wär super wenn du das machen könntest, mir gehts aber er um nen kraftdreikampf

Was haltet ihr eigentlich von Knoblauch? Soll ja angeblich einen pos. Effekt für den Muskelaufbau haben, zwecks Cortisonspiegel senken und so... Ist es den Gestank wert? Notfalls kann man ja auch mit Allicin Kapseln (Wirkstoff im Knoblauch) supplementieren, kostet natürlich etwas mehr. Was meint ihr?

Zitat:

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Zitat von Qlick

Was haltet ihr eigentlich von Knoblauch? Soll ja angeblich einen pos. Effekt für den Muskelaufbau haben, zwecks Cortisonspiegel senken und so... Ist es den Gestank wert? Notfalls kann man ja auch mit Allicin Kapseln (Wirkstoff im Knoblauch) supplementieren, kostet natürlich etwas mehr. Was meint ihr?

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Willst du etwa damit andeuten dass du noch nicht Knoblauch stackst?

WKM+Whey+Knoblauch :professor:

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Zitat von asrail

Willst du etwa damit andeuten dass du noch nicht Knoblauch stackst?

WKM+Whey+Knoblauch :professor:

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WKM+Whey+Knoblauch :professor: nur so gehts!! :professor:
wenn du genauere hintergründe wissen willst, frag doch mal den user gummipuppe, der ist zufällig knoblauchbauer und referiert öfters über das thema an diversen unis. :professor: :D

Zitat:

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Zitat von Qlick

Was haltet ihr eigentlich von Knoblauch? Soll ja angeblich einen pos. Effekt für den Muskelaufbau haben, zwecks Cortisonspiegel senken und so... Ist es den Gestank wert? Notfalls kann man ja auch mit Allicin Kapseln (Wirkstoff im Knoblauch) supplementieren, kostet natürlich etwas mehr. Was meint ihr?

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Zur Not kann man die Kapseln nehmen. Aber es ist immer die natürliche Quelle zu bevorzugen.
Ausserdem ist das kein Gestank. Knoblauch hat seinen eigenen Geruch. :professor: