HOME GYM - Heimische Schmiede

Also neu kann man das, glaube ich, jetzt nicht viel günstiger bekommen. Deine Gewichte zusammengerechnet (je 2 pro Gewicht) bin ich bei 388kg und 2 EUR/kg an reinen Gewichtsscheiben ist realistisch.

Mir ist das auch zu teuer, deshalb wechsle ich lieber die Scheiben mit Schnellverschlüssen. :ratlos:

@PokerAce

Mache ich, klaro! :-) Wird aber erst nach Weihnachten etwas.

Zitat:

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Zitat von Massbuilder8

http://www.imgbox.de/users/Massbuild...onGripper1.jpg
[/URL]

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Sehe ich das richtig, daß dieses Gerät "nur" dazu dient, statische Kraft zu trainieren?

Zitat:

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Zitat von mueckenburg

Zitat:

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Zitat:

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Ich möchte mir gerne ein Homegym einrichten, habe dafür aber nur im Keller Platz und der hat nur eine Höhe von ca. 2m. Nun haben die mir bekannten PowerRacks alle eine Höhe von 2,10m, passen also ohne weiteres nicht. Kann man solch ein Rack als handwerklich Mittelbegabter sinnvoll um 10cm einkürzen, z.B. das PPR200

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ähmm.....nein

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Ich habe es befürchtet. :kopfwand: Danke für die Antwort.

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Ähm, kann man doch.

Kommt allerdings auf die handwerkliche Begabung (und die Bauart des Racks) an.



Man muß die Säulen unten "einfach" genau absägen und zumindest eine Bohrung (zum verschrauben) neu einbringen.

http://img809.imageshack.us/img809/8002/rackkrzen.jpg



So von Hand wird das aber nichts.

Zitat:

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Zitat von Extra

Sehe ich das richtig, daß dieses Gerät "nur" dazu dient, statische Kraft zu trainieren?

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Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen und Baraban auch also net meckern!

Zitat:

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Zitat von Eddie Brock

Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen und Baraban auch also net meckern!

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:gruebel:

Sorry, verstehe nur Bahnhof.

ich meinte das Grifftrainingsgerät.

Zitat:

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Zitat von Eddie Brock

ich meinte das Grifftrainingsgerät.

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Daß wir vom selben Gerät sprachen, ist mir klar.

Ich weiß bloß nicht, was Du mir mit

Zitat:

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Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen :gruebel: und Baraban :gruebel: auch also net meckern!:gruebel:

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sagen willst.

Wollte doch nur wissen, ob man mit dem Gerät "nur" die Haltekraft ohne Bewegung, also isomertisch trainiert.

achso... hat sich schon erledigt, war ein Missverständniss..

mit 4er meinte ich den CoC Gripper

und Baraban is ein Grip Mensch

kannst beides damit machen, Vorteil ist einfach, das du schwere negative und statische machen kannst, sowas hätte ich auch gern :)

greetz
Eddie

meine heimische schmiede (die ehefrau stämmt gerade die eisen, sie will jetzt auch was für ihren körper tun)
ein rack und eine military press hab ich auch schon bestellt.

http://data.lustich.de/bilder/l/2315...ess-studio.jpg

man sieht leider nix.....

Wo kann man in DE noch Geräte von Powertec kaufen außer im Megafitnessshop?

MFG