Muss mal gerade nachfragen:
Warum überhaupt pitten? Welchen Vorteil brachte es dir bisher (Muskelwachstum).
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Muss mal gerade nachfragen:
Warum überhaupt pitten? Welchen Vorteil brachte es dir bisher (Muskelwachstum).
wie lange trainierst du schon?
Ich finde PITT als System eigentlich ganz gut. Und die Beinpresse eignet sich durch die gute Möglichkeit abzusetzen hierfür sehr gut finde ich. Außerdem spüre ich die Beine bei PITT viel besser als bei regulären Wdh. Und über die Wirksamkeit müssen wir doch wohl nicht diskutieren, oder?Zitat:
Zitat von HDMM
"Richtig" jetzt seit etwa einem Jahr, wobei Kniebeugen noch nicht so lange, da anfangs nicht gemacht, ersetzt oder sonstiges.Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
Beim Kreuzheben waren schon mehrere "Technikfindungsphasen" dabei, daher hier auch nur 100kg, war allerdings "schon" bei 115 im Satz.
Ok, ich interpretiere das mal als keine Antwort auf meine Frage. Bringt vermutlich nicht wirklich was, sonst hättest du es ja geschrieben, anstatt ne Gegenfrage zu stellen. Mich hätten halt Fakten interessiert wie zB. mehr Muskelumfang. Danke trotzdem.Zitat:
Zitat von FitTobi
Es gibt 1000e von Athleten, die mit PITT erhebliche Fortschritte gemacht haben. Du brauchst dich da also nicht an meinen Werten festhalten ;)Zitat:
Zitat von HDMM
@fitTobi
Ich möchte keine Diskussion führen sondern wollte nur von dir wissen wie sich das PTT auswirkt. Ein einfacher Satz wie:
"Seit ich Pitt betreibe kann ich regelmässiger meine Gewichte steigern" oder "ich bin der Meinung das meine Oberschenkel seit dem besser wachsen" hätte doch gereicht.
Die 1000 Athleten interessieren mich nicht. Du bist m.M. ohne Stoff unterwegs und deshalb aussagekräftiger wie so ein Bamsti der dicke Muskeln hat und man nicht weis was sonst noch so alles über seine Leber läuft.
So:
Anhang 16830
:professor:
das pitt system zeigt einem wie man mit einem satz ein optimales wachstum setzt was manche mit 3 sätzen nicht mal schaffenZitat:
Zitat von HDMM
wer 1x20er pitt-beuge mit korrekter technik und guter tiefe ausführt wird wissen was sich da im bein bzw muskel tut!
ich pitte schon seid 8 monaten und bin beeindrückt wie gut es vorwärts geht
für mich ist es oberste pflicht die grundübungen vorallem die schweren GÜ´s wie KH und KB zu pitten ins geheim pitten die meisten hier auch ohne es zu wissen (8 wdh beugen kurz warten ausatmen und die letzte wdh ausquetschen) das kennst du doch sicher? dan weist du ja wie geil der pump und der muskel sich anfühlt
pitt ist kein system pitt ist ein lifestyl! :))
Wäre auch traurig wenn nicht ..Zitat:
Zitat von HDMM
Ja, seitdem ich Beinpresse PITT mache, habe ich das Gefühl, dass meine Quads besser wachsen.
Edit: Hatte gerade eine Pull Einheit, die einen absoluten Tiefpunkt darstellt. Hätte am liebsten nach dem zweiten Satz Kreuzheben schon aufgehört, hab dann aber noch etwas weiter gemacht, aber alles mit halber Kraft, null Konzentration. Wird daher nicht geloggt. Keine Ahnung, was heute mit mir los ist..
ich wüsste nicht das beinpresse die quads so stark belastet..eher den beinbizeps/glutZitat:
Zitat von FitTobi
zum tief was hast du vorher gefuttert?