aber in erster linie der kf.je geringer desto besser sieht man die adern...Zitat:
Zitat von kingmarkus
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aber in erster linie der kf.je geringer desto besser sieht man die adern...Zitat:
Zitat von kingmarkus
natürlich spielt der kf ne rolle bzw ist die voraussetzung damit man was sehen kann. aber der rest ist genetik, denn ein niedriger kf alleine macht noch keine dicken adern.
ca. 2,5-4% KFA (Caliper 4 punkt messung) und L-Arginin 5-6 g Täglich und die dinger sind da :DZitat:
Zitat von frankhes
.. in manchen fällen reicht auch ein glas Wein :winke:
Ja ist größtenteils schon veranlagung würde ich sagen, also hab am ganzen körper adern wenn ich etwas diät mache, auch wenn der kfa noch nicht unter 10% ist.
hier vom september: ca 90kg auf 1,76m L-Arginin habe ich noch nie probiert
sieht gut aus...nicht unter 10% aber mehr als 11-12%sind das doch auch niemals
dicke unterarme sehen ja so cool aus:D zum glück hab ich auch welche:D
wie bitte? du schätzt monstrestos kfa auf 11-12 % :SZitat:
Zitat von hamby
stimmt bei euch scheint das echt in der Familie zu liegen, dein Bruder ist ja nicht anders.Zitat:
Zitat von Monstresto
na mal wieder irgendwas neues von irgendwem?
Zitat:
Zitat von frankhes
Findest du soetwas ästhetisch ? Ich persönlich finde soetwas überhaupt nicht schön :-)