der fred heißt "die dümmsten trainingstips", oder?? :gruebel:
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der fred heißt "die dümmsten trainingstips", oder?? :gruebel:
soweit richtig.
nächster gedanke?
ja und was is daran falsch!???
auf "soweit richtig" mit "und was is daran falsch???" zu antworten ist falsch im Sinne von total Schwachsinnig und ohne Zusammenhang. :DZitat:
Zitat von K'
herrjee! tut euch bloß keinen zwang an mitzudenken!!
mein posting "ja und was ist daran falsch" war darauf bezogen, dass mein erstes posting hier doch wohl richtig ist wenn der thread so heißt!! :sorg:
meine güte!!
genau das war gefordert. nur von dir, nicht von uns.Zitat:
herrjee! tut euch bloß keinen zwang an mitzudenken!!
Der Tipp, nur 0,5g EW pro KG Körpergewicht zu nehmen, ist hier im Thread schon richtig ;)
Das ist VIEL zu wenig, genauer gesagt nichtmal ein Frühstück.
Wer lesen kann ist klar im Vorteil!
DAS war der Tipp!!Zitat:
Zitat von K'
4 g/kg Körpergewicht ist auch nicht zwangsläufig zuviel, aber worauf du eher hinaus möchtest ist wohl, dass du all dies über Shakes zusätzlich zu dir nehmen solltest, dann ist es natürlich vollkommener Unsinn.
Falls nicht, hast du es allerdings wirklich nicht verstanden und die anderen haben alle recht.
genau!
gut, ich habe mich etwas undeutlich ausgedrückt aber die sprache war eben nur von shakes!! :winke:
gut, dass wirs jez geklärt haben :bierle:
kein dummer tip, trotzdem lustige argumentation >
qualifizierter trainer im studio (war auch wettkampf bbler) zu mir als ich nach wkm plan trainierte
er "ich an deiner stelle würde nicht nur grundübungen machen...paar isolationsübungen sollten schon drin sein"
ich "wieso?"
er "ja is doch zu langweilig sonst oder nicht?"
:alki: