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Dennis Wolf Backstage als Gaststar in Wels
Dennis präsentierte sich bereits in toller Form!
Die Fotos sind von der Österreichischen Meisterschaft im BB vom 21.04.07
Viel Spaß
Je wieder heavy duty training?
Hallo Dennis!
Zuerst einmal respekt für deine gigantische entwicklung - immer weiter so!!!:daumen:
Nun zu meinem anliegen - ich habe mir vor einigen tagen die linke schulter ausgekugelt, je nachdem was die mrt-aufnahmen ergeben werde ich mindestens 2 bis 6 monate nicht richig trainieren können (das war schon ein schock für mich). bis jetzt habe ich seit ca. 2 monaten nach dem heavy duty trainingsprinzip trainiert und war grade dabei so richtig kraft aufzubauen (der vierte satz KH-schulterdrücken mit 30er hanteln hat meiner schulter den rest gegeben).
Sorry für meine ausschweifungen, nun zur frage: weißt du (eventuell aus kollegenkreisen) ob man nach der genesung einer schulterluxation je wieder hart trainieren darf bzw. kann?
Es macht mich wahnsinnig mir vorzustellen nicht mehr o zu trainieren wie vor meinem missgeschick.
Danke im voraus und viele grüße :winke:
ironboy24